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2013-07-11

1、只有自己才是值得愛(ài)的
愛(ài)自己本沒(méi)有錯(cuò)，如果過(guò)頭了，就顯得自戀了。過(guò)于愛(ài)自己的女人，心理就像一面用來(lái)自我欣賞的使是自欺欺人。自戀女人會(huì)對(duì)他人的疑問(wèn)預(yù)備好完美的解釋?zhuān)仁拐f(shuō)服不了別人，也會(huì)擺出...[詳情]

燈光強(qiáng)弱可以影響人的飯量

2013-07-11

燈光的強(qiáng)弱還會(huì)影響人的飯量，這是真的嗎？經(jīng)美國(guó)康奈爾大學(xué)食品與商標(biāo)實(shí)驗(yàn)室主任、市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)學(xué)教授布萊恩.萬(wàn)辛克博士及其同事的實(shí)驗(yàn)、研究證實(shí)，燈光的強(qiáng)弱確實(shí)能夠影響人飯量的大小。通過(guò)研究，他們發(fā)現(xiàn)當(dāng)快餐店...[詳情]

害怕？這可能是“恐懼癥”

2013-07-10

偶爾，我們會(huì)聽(tīng)到有人說(shuō)：“我特別怕黑，晚上不能一個(gè)人睡。如果迫不得已單獨(dú)在家，就必須打開(kāi)電視和所有的燈，不然連眼睛都不敢閉上。我也知道在家里沒(méi)什么可怕的，但就是控制不住。”，或者是&ldquo...[詳情]

父愛(ài)缺失易導(dǎo)致孩子誤入歧途

2013-07-10

聽(tīng)到這樣一個(gè)故事：曾經(jīng)，有一個(gè)名叫小琳的女孩出生在一個(gè)官員家庭，但她的出生并沒(méi)有給這個(gè)家庭帶來(lái)歡樂(lè)和喜悅，爸爸不喜歡女孩子，一直都借口工作逃避照顧小琳的責(zé)任，媽媽一邊上班一邊照顧著她，她自小性格外...[詳情]

你是否有“午休焦慮癥”？

2013-07-10

對(duì)于忙碌的職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，中午能夠休息的半個(gè)小時(shí)、一個(gè)小時(shí)的時(shí)間實(shí)在是太寶貴了，很多人都選擇在午餐時(shí)間之后休息半小時(shí)至一小時(shí)，不然就沒(méi)有精力來(lái)應(yīng)對(duì)下午的工作。但通常情況下，我們都無(wú)法保證每天都能有午...[詳情]

腦力工作者必修：如何消除心理疲勞

2013-07-10

心理疲勞（mental fatigue）是指人體的肌肉工作強(qiáng)度并不大，但由于神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)或長(zhǎng)期從事單調(diào)、厭煩的工作而引起的疲勞。心理疲勞不僅會(huì)降低學(xué)習(xí)、工作效率，而且對(duì)人的身心健康也有一定的影響...[詳情]

"宅人"須注意預(yù)防抑郁

2013-07-10

“宅人”，顧名思義就是喜歡長(zhǎng)時(shí)間呆在家里的人。由于這類(lèi)人缺乏與其他人的交流與溝通，他們較普通人更易患社交恐懼癥，甚至患上焦慮抑郁癥，產(chǎn)生情感障礙。
如果“宅”是你生活或工作...[詳情]

過(guò)于認(rèn)真易患強(qiáng)迫癥

2013-07-09

45歲的顧女士是一家企業(yè)的出納，工作出色認(rèn)真，20多年來(lái)從沒(méi)出過(guò)差錯(cuò)。最近，她對(duì)工作更加認(rèn)真謹(jǐn)慎了。有一次，企業(yè)的一名員工從她那里取3000 元現(xiàn)金，她反復(fù)數(shù)了五遍，給了對(duì)方之后還反復(fù)地交代“你查查看...[詳情]

手機(jī)依賴(lài)的心理原因分析及對(duì)策

2013-07-09

在手機(jī)普及泛濫的今天，相信每個(gè)人都有或多或少的不同程度的手機(jī)依賴(lài)，無(wú)論去哪、做什么都不忘帶著手機(jī)，一旦手機(jī)沒(méi)帶、欠費(fèi)或沒(méi)電，就會(huì)一直郁悶到手機(jī)能夠正常使用為止。對(duì)大多數(shù)手機(jī)用戶(hù)而言，手機(jī)依賴(lài)雖然一...[詳情]

使用公廁會(huì)加重男性的心理壓力

2013-07-09

如果你是一個(gè)女人，可能永遠(yuǎn)理解不了為什么使用公廁還會(huì)家中男性的心理壓力。通常女性都會(huì)將公廁當(dāng)成一種再自然不過(guò)的一種社交場(chǎng)合，很多情況下，閨蜜間還可以在里面說(shuō)上一些悄悄話。但是，男人就不會(huì)這樣想了。...[詳情]

如何應(yīng)對(duì)退休后的適應(yīng)障礙

2013-07-09

案例介紹：今年55歲的老王從事業(yè)單位的領(lǐng)導(dǎo)崗位上退下來(lái)，開(kāi)始了清閑的晚年生活。平時(shí)帶孫女、買(mǎi)買(mǎi)菜、扭扭秧歌，但仍心情不暢，常感到有失落感。他漸漸感到空虛、煩躁，并有頭痛、乏力、沒(méi)有食欲、夜晚失眠的癥...[詳情]

練習(xí)萊斯特釋放法可緩解焦慮

2013-07-09

萊斯特釋放法，又被稱(chēng)為西多納釋放法，它是由美國(guó)近代以為名叫萊斯特利文森的覺(jué)者在70年代提出的一種方法，這套方法的主要目的是指導(dǎo)大眾如何釋放自己的內(nèi)在心愫。
萊斯特先生提出這套方法的理論是：&ldquo...[詳情]

“病理性上網(wǎng)”——網(wǎng)絡(luò)成癮的新稱(chēng)呼

2013-07-09

“病理性上網(wǎng)”，是對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的新稱(chēng)呼，它將取代以前的網(wǎng)絡(luò)成癮的說(shuō)法。有關(guān)專(zhuān)家稱(chēng)衛(wèi)生部正在進(jìn)行調(diào)研，確定它的診斷標(biāo)準(zhǔn)，一旦診斷標(biāo)準(zhǔn)確立，“病理性上網(wǎng)”就是一種病。臨床上是指由于患...[詳情]

善用心理暗示讓自己變快樂(lè)

2013-07-09

自己是否快樂(lè)往往是由自己的心態(tài)決定的，而往往自己的心態(tài)很大一部分又受到自己心理暗示的影響。擁有快樂(lè)的心情才能體驗(yàn)到生活的美好，體驗(yàn)到生活的美好，生命才能美好。如何擁有快樂(lè)心情呢？我們可以通過(guò)運(yùn)用心...[詳情]

工作狂其實(shí)是一種心理變態(tài)

2013-07-09

以前，在日本、中國(guó)等許多國(guó)家的文化中，“工作狂”均被列為褒義詞，至少它不算是貶義詞。不少人(其中多數(shù)是企業(yè)老板、單位領(lǐng)導(dǎo))還覺(jué)得，“工作狂”的“忘我工作”為本企業(yè)或本單...[詳情]

夫妻關(guān)系不和諧的家庭易導(dǎo)致孩子抑郁

2013-07-09

根據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》的報(bào)道，一項(xiàng)最新研究顯示，在一個(gè)家庭中夫妻關(guān)系不和諧，尤其是夫妻經(jīng)常吵架的狀況，會(huì)導(dǎo)致孩子患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)增加。
英國(guó)劍橋大學(xué)的研究小組對(duì)238名 15—18歲的青少年進(jìn)行了抑郁...[詳情]

端正坐姿可以幫助愉悅心情

2013-07-09

工作或聽(tīng)課的時(shí)候，你有沒(méi)有這種感覺(jué)？雖然休息的時(shí)間非常充足，為什么還是感覺(jué)精神萎靡，昏昏欲睡呢？
一項(xiàng)最新研究成果顯示，走路或坐著時(shí)如果姿勢(shì)過(guò)于懶散邋遢，不僅會(huì)覺(jué)得體力下降，還容易產(chǎn)生抑郁情緒...[詳情]

自卑感易使人好斗

2013-07-09

當(dāng)我們身邊有這樣的人時(shí)——無(wú)論在言語(yǔ)還是在行為上總是充滿(mǎn)了強(qiáng)烈的攻擊性，擺出一副咄咄逼人的架勢(shì)，不要被他強(qiáng)悍的外表所欺騙，實(shí)際上，他的背后往往隱藏著強(qiáng)烈的自卑心理。
為什么當(dāng)一個(gè)人的...[詳情]

用“軌跡記憶法”回憶往事可幫助改善抑郁

2013-07-09

根據(jù)美國(guó)“心理中心網(wǎng)”的報(bào)道，一項(xiàng)刊登在《臨床心理科學(xué)雜志》上的新研究顯示，對(duì)幸福往事進(jìn)行會(huì)議可以幫助改善抑郁患者的情緒。
英國(guó)醫(yī)學(xué)研究委員會(huì)認(rèn)知與大腦科學(xué)分會(huì)的心理學(xué)家采用認(rèn)知心理...[詳情]

幼兒自閉癥的表現(xiàn)、判斷及對(duì)策

2013-07-09

患有自閉癥的孩子又被稱(chēng)為“星星的孩子”，因?yàn)樗麄儾辉概c人交流，不愿開(kāi)口說(shuō)話，整日沉迷于自己的世界中，存在嚴(yán)重的學(xué)習(xí)障礙，而且他們的生活自理能力也很差。
患有自閉癥的孩子會(huì)表現(xiàn)出自閉癥...[詳情]

品行障礙青少年的心理護(hù)理方法

2013-07-09

青少年品行障礙是指青少年或兒童反復(fù)而持續(xù)地出現(xiàn)違反與其年齡相應(yīng)的社會(huì)道德準(zhǔn)則和規(guī)范，包括反社會(huì)、自我傷害、攻擊性或?qū)剐孕袨椋麄兂?huì)采取過(guò)激的行為傷害自己甚至危害生命安全。在情緒反應(yīng)上有品行障礙...[詳情]

女人：預(yù)防抑郁要敢于表達(dá)

2013-07-09

作為女人，尤其是一名已婚女人，你是不是會(huì)發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會(huì)按照自己老公的意愿來(lái)做一切事情：不穿他不喜歡的衣服，不買(mǎi)他不喜歡的東西，想盡一切辦法讓他開(kāi)心，雖然有的時(shí)候會(huì)感覺(jué)不公平，但總是會(huì)壓抑自己的想法...[詳情]

老年人為抑郁癥高發(fā)人群

2013-07-09

據(jù)香港《明報(bào)》的最新調(diào)查顯示：老年人已成為抑郁癥的高發(fā)人群，目前有高達(dá)16%的老人被評(píng)估可能患有廣泛焦慮癥，數(shù)量為一般人的4倍。在患有焦慮癥的受訪老人中，70%的老人表示擔(dān)心自己的身體健康，另外分別有24%...[詳情]

上網(wǎng)過(guò)度可能導(dǎo)致大腦萎縮

2013-07-09

網(wǎng)上購(gòu)物、網(wǎng)上學(xué)習(xí)、網(wǎng)上約會(huì)、網(wǎng)上戀愛(ài)、網(wǎng)上情人，當(dāng)今社會(huì)有一部分人幾乎把生活中所有的除了不能在網(wǎng)上完成的吃、喝、拉、撒、睡之外的事情都挪到網(wǎng)上來(lái)做了，這聽(tīng)上去似乎很小資，喜歡在網(wǎng)絡(luò)上做所有事情的...[詳情]

購(gòu)物成癮者的心理原因分析

2013-07-09

隨著電商平臺(tái)的發(fā)展壯大，越來(lái)越多的人將購(gòu)買(mǎi)商品的方式由傳統(tǒng)的去商場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)轉(zhuǎn)為了網(wǎng)購(gòu)，還有很大一部分人已經(jīng)將網(wǎng)購(gòu)演變成生命中不可或缺的一部分，像每天必須刷牙洗臉一樣自然，說(shuō)得好聽(tīng)點(diǎn)是“生活習(xí)慣&rd...[詳情]