2014-01-23
冬季養(yǎng)生要養(yǎng)“藏” 在中醫(yī)理論中，“冬至”是很重要的時節(jié)。曹田梅解釋說，冬“至”意味著寒氣已到極致，雖然人們感覺寒冷才剛開始，但根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生的陰陽平衡理論，事物&ldq...[詳情]
2014-01-23
一、冬天戴圍巾，別捂嘴 在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小伙還是漂亮的姑娘，出門圍上一條圍巾，既有防風(fēng)御寒之效，又能增添美的風(fēng)采。在戴圍巾時，不要采用連脖子帶嘴一塊捂的方法，看...[詳情]
2014-01-23
冬季是個干燥的季節(jié)，空氣中水分含量急劇下降，而我們的居家環(huán)境、辦公環(huán)境又是在缺少水分的暖氣中，因此，身體各部位都會面臨缺水問題。愛美網(wǎng)告訴你，如果想在冬季依舊做個水潤美人，就要做好補(bǔ)水工作，而想要...[詳情]
2014-01-21
冬藏不只是藏營養(yǎng) 更要“藏神” 祖國醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)神藏于內(nèi)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“精神內(nèi)守，病安從來;躁則消之，靜則神藏。”儒家創(chuàng)始人孔子也早就提出：“仁者壽，大德必得其壽。&rdqu...[詳情]
2014-01-21
入冬后，很多上班族常會感到頭暈嗜睡，反應(yīng)能力降低，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，能有助于緩解上述不適感�！ 「收帷 ＜医ㄗh：白領(lǐng)在冬季不妨吃一些甘蔗，不但能補(bǔ)血潤燥，還有提神的功效。 ...[詳情]
2014-01-21
在古人看來，想方設(shè)法使人體與自然和諧，是保證人類在自然界中健康存在的根本。而這種“人與自然”的通應(yīng)關(guān)系中，最明顯的就是人體五臟與四季盛衰之間的一致性�！ 饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問·經(jīng)...[詳情]
2014-01-21
每到冬春季，人們都會有意識地預(yù)防流感，可還是有很多人會中招。2013年12月20日，美國“MSN健康”網(wǎng)站載文，刊出美國公共衛(wèi)生學(xué)院院長帕斯卡·詹姆斯·茵普瑞多、流行病學(xué)專家桑杰·...[詳情]
2014-01-21
前段時間上街，發(fā)現(xiàn)了一頂紅色帽子，甚喜，但料薄。店家說，過年圖個喜慶，裝飾用，唏噓。便想到現(xiàn)在不少女性光鮮時尚的穿著來，細(xì)想之下卻有些確實(shí)是不大合適。過年穿新衣沒什么好說的，今年咱們就來說說那些女...[詳情]
2014-01-21
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“故陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉。是故暮而收拒，無擾筋骨，無見霧露，反此三時，形乃困薄。”尤其強(qiáng)調(diào)人在冬天“必待日光”...[詳情]
2014-01-20
老人：白米飯中加點(diǎn)糙米 白米雖可提供人體所需的營養(yǎng)和熱量，但是糙米中的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是粗纖維含量比白米要高得多，有助于胃腸蠕動，可以緩解胃痛、便秘等消化系統(tǒng)疾病。此外，糙米能降低膽固醇和甘油三酯...[詳情]
2014-01-20
錯誤觀點(diǎn)1： 天冷了，要像以前一樣堅(jiān)持多運(yùn)動。 糾正誤區(qū)： 冬季要注意“冬藏”，不可再像春夏鍛煉一樣大汗淋漓了，要“收斂”些�！ 《烊说拿庖吡腕w質(zhì)會下降，從而進(jìn)入一個相...[詳情]
進(jìn)入冬季后，養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的話題再次被人們所關(guān)注。冬季是一年四季中保養(yǎng)、積蓄的最佳時機(jī)，也是最適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，但至于怎么補(bǔ)還需量體裁衣，否則會補(bǔ)出毛病。很多人認(rèn)為進(jìn)補(bǔ)百益無一害，但恰恰相反，濫補(bǔ)可能給人...[詳情]
2014-01-19
對于長期加班而處于高壓狀態(tài)的白領(lǐng)們，我們提供了相應(yīng)的建議，希望大家能夠在積極工作之余，更加注重保持身心健康�！ ∏闆r一：無節(jié)制的加班會導(dǎo)致身心疲憊，容易“腦殘”。 解決對策：能不加班、...[詳情]
2014-01-19
誤區(qū)1越貴越好 一些人認(rèn)為東西越貴越好，專挑人參、鹿茸、燕窩、冬蟲夏草來補(bǔ)身。其實(shí)，林國清說，并不是越貴的東西就越補(bǔ)。新鮮時令蔬果、天然的魚肉蛋就是不錯的選擇。所有的食物到體內(nèi)都會轉(zhuǎn)化為三大物質(zhì)&...[詳情]
2014-01-19
寶寶的胃腸道非常的嬌嫩，如果飲食不節(jié)，飲食不夠合理等，就會影響到寶寶的胃腸健康，所以媽媽們要幫助小寶寶培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，小寶寶們也是需要養(yǎng)胃護(hù)胃的，下面就為大家介紹一下小寶寶養(yǎng)胃的8個秘訣�！ ∫�...[詳情]
2014-01-18
冬季氣候干燥，孩子很容易上火。上火可不能隨便的吃點(diǎn)敗火藥了事。上火是分心火、肝火、胃火......的哦!看天下養(yǎng)生網(wǎng)小編給您總結(jié)的上火原因、對策及食療一起給孩子健康吧： 冬季孩子上火的7個原因： 第一...[詳情]
2014-01-18
落枕在冬季很容易產(chǎn)生，在冬季是常見的癥狀，疼起來很不舒服，冬季保健養(yǎng)生，那么該如何避免落枕纏上你呢?首先注意自己的日常飲食要平衡、然后注意盡量做到正確的睡姿，冬季天氣寒冷注意避免受涼、適當(dāng)做些運(yùn)動，...[詳情]
2014-01-18
冬季天氣寒冷，寒冷是凍瘡發(fā)生的主要原因，臉上長凍瘡是冬季隨處可見的，嚴(yán)重的會出現(xiàn)水泡、潰瘍等癥狀，對男性的健康是不利的。冬季臉上長凍瘡怎么辦呢?大家在平時生活中要多注意留意這方面的保健常識。 1、...[詳情]
2014-01-18
對不少上班族而言，歲末年初不是喜慶，而是煩�！ ≡谖⒉┥纤阉�“年末綜合征”，1萬3千多條微博像病歷一樣詳實(shí)記錄了“年末綜合征”的種種癥狀：煩、心情低落、憂郁、不想上班、不想看書、...[詳情]
2014-01-17
冬季本來就易發(fā)流感和感冒，近來多地也有人感染H7N9禽流感患者出現(xiàn)。春節(jié)近在眼前，保持健康的身體才能開心過年，注意生活中的小習(xí)慣有助防住流感和禽流感�！ 》懒鞲凶⒁狻 �1、六步搓洗法洗手40秒 生活中的...[詳情]
2014-01-17
今年據(jù)說遇上了百年一遇的嚴(yán)寒，冷空氣也南下得比前兩年要早得多，降溫明顯、日夜溫差變大，這些因素讓人更容易感冒發(fā)燒，尤其是每日坐在辦公室里的OL們，大多數(shù)情況下空氣流通不暢，加上本身免疫力不夠，就更容...[詳情]
2014-01-17
入冬后天氣寒冷，很多人下班就喜歡呼朋喚友一起吃火鍋，吃的就是那“熱乎、熱鬧”的氣氛。所以，冬季各地火鍋店生意明顯火起來。但有關(guān)專家提醒市民，養(yǎng)生應(yīng)講究進(jìn)補(bǔ)均衡，冬季除了進(jìn)食熱食或性熱的食...[詳情]
2014-01-17
易出現(xiàn)爆血管：專家說，溫度驟然巨變，腦出血、腦血管以外爆裂、心臟梗塞、胃出血都易出現(xiàn)。和天氣冷了，水管都容易爆裂一樣的道理，有原發(fā)病史的患者的血管在這種季節(jié)也特別容易爆。針對這種情況，只能從控制原...[詳情]
2014-01-17
天氣一冷，大家就會想吃什么可以讓自己的身體暖起來，老年人總是想著，多吃點(diǎn)熱食就可以來保健保暖，但是其實(shí)不是的，尤其是吃火鍋，會讓老年人的保健大打折扣。實(shí)際上，在冬季老年人保健的時候，可以在日常生活...[詳情]
2014-01-16
呼吸道疾病 冬天寒冷，而且空氣干燥，尤其在降雪少的情況下，病毒和細(xì)菌活躍。在這種情況下，尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激，抵御細(xì)菌的能力下降，因此很容易感染呼吸道疾病�！ τ诶先藖碚f，感冒、...[詳情]
- 對癥檢查，查必要項(xiàng)目，提供規(guī)范檢查結(jié)果，拒絕虛假結(jié)果
- 對癥施術(shù)，做必要治療，采用規(guī)范治療手段，拒絕過度治療
- 對癥開方，用必要藥品，實(shí)施規(guī)范用藥標(biāo)準(zhǔn)，拒絕盲目用藥
- 明確定價，做惠民醫(yī)療，推行國家規(guī)范價格，拒絕高價醫(yī)療
- 崇尚醫(yī)德，以卓越服務(wù)，執(zhí)行規(guī)范服務(wù)流程，拒絕天理漠視
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