老年人患了痛風(fēng)該怎么做好預(yù)防工作?為了護(hù)理好老年人的病情不在復(fù)發(fā)，在日常生活當(dāng)中，就要格外的注意。那么老年人患了痛風(fēng)該怎么做好預(yù)防工作呢?

    老年人患了痛風(fēng)該怎么做好預(yù)防工作?下面就一起來看看吧!

    1、避免受冷、過度疲勞、感染、外科手術(shù)、進(jìn)餐過飽、飲酒等誘發(fā)因素。

    2、控制攝入含嘌呤的食品�；颊咭苑逝终呔佣�，因此必須控制飲食，降低體重。適當(dāng)限制蛋白質(zhì)的攝入，以減輕腎臟排泄蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物的負(fù)擔(dān)。本病系嘌呤代謝紊亂所致，故每個(gè)患者應(yīng)熟知各種食物中所含嘌呤的多少。

    富含嘌呤的食物有：動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、魚子、沙丁魚。含嘌呤較多的食物有：貝殼類水產(chǎn)品、鋰魚、牛肉、羊肉、豬肉、肉湯、雞湯、鴨、鵝、鵪鶉、小扁豆、糙谷類主食。含嘌呤較少的食物有：雞、鱔魚、蝦、白魚、龍須菜、菠菜、食用菌、豆類。含嘌呤極少或不含嘌呤的食物有：精糧、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、奶制品、蛋類。在痛風(fēng)的急性發(fā)作期應(yīng)選基本不含嘌呤的低脂食物;慢性期和無癥狀期可適當(dāng)?shù)?ldquo;放寬”限制。

    3、脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用，故應(yīng)限制飲食中的脂肪攝入。

    4、禁酒，尤其是啤酒。有人做過試驗(yàn)，劇烈活動(dòng)后飲一瓶啤酒，可使血中尿酸濃度成倍增高。

    5、盡量多飲水。必須使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保護(hù)腎臟。在炎熱的夏季，尿量往往較少，故更應(yīng)注意多飲水。

    6、不要服對(duì)本病有害的藥物。

    痛風(fēng)預(yù)防的方法就是以上這些，如果您有什么不明白的地方，最好是去當(dāng)?shù)氐囊患艺��?guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。