在秋季，咳嗽、咳痰、氣緊和紫紺等都是最常見的病，慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和支氣管哮喘等慢性阻塞性肺病都會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。除了使用相應(yīng)的藥物外，腹式呼吸法也能夠起到輔助治療的作用。

　　患者取舒適體位，身體放松，排除雜念，之后開始進(jìn)行腹式呼吸。深吸氣時(shí)用一手按住腹部，使腹壓稍增加，膈肌緩慢上升，腹部下沉;呼氣時(shí)該手稍放松，以便腹部漸漸隆起，膈肌下降。深吸氣、深呼氣到盡頭時(shí)稍停片刻，以增強(qiáng)肺臟和呼吸肌耐力。

　　此外，還可在其它時(shí)間配合腹部按摩和散步等。要注意的是，初行腹式呼吸治療時(shí)，呼吸不宜過深、過長(zhǎng);每次治療時(shí)間不宜超過30分鐘;如在治療中出現(xiàn)頭昏、眼花、心悸和胸悶等癥狀，應(yīng)立即停止，并臥床休息。感冒后、上述疾病急性發(fā)作期、心肺功能不全者不宜行此療法。