對(duì)于應(yīng)激反應(yīng)及適應(yīng)障礙的認(rèn)知，很多人還比較淺顯，刺激強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間無疑是發(fā)病的重要關(guān)鍵。但也有學(xué)者認(rèn)為刺激強(qiáng)度不決定于外界事物本身，而決定于事物變化性質(zhì)與引起個(gè)體內(nèi)心沖突嚴(yán)重度之間的關(guān)系。因此，多年鬧離婚的愛人死去，不會(huì)造成個(gè)體強(qiáng)烈的情感反應(yīng)，不構(gòu)成明顯的精神刺激。只有失去個(gè)體最需要的東西，才有最強(qiáng)烈的反應(yīng)。

    應(yīng)激反應(yīng)及適應(yīng)障礙的治療應(yīng)以改變或轉(zhuǎn)換環(huán)境，與應(yīng)激源脫離接觸，支持性心理治療，鎮(zhèn)靜和安眠藥物治療為主要內(nèi)容。精神癥狀明顯而突出者，常需給精神藥物，以減輕或消除癥狀，并為心理治療創(chuàng)造條件。

    心理治療在治療應(yīng)激反應(yīng)中起著特別重要的作用，不僅有助于減輕癥狀，提高療效，而且還可以鞏固療效，促進(jìn)康復(fù)和防止復(fù)發(fā)。對(duì)急性應(yīng)激反應(yīng)的病人，常用支持性心理治療。治療時(shí)情感的釋放或疏泄，可減輕病人的癥狀和痛苦。治療者應(yīng)用簡(jiǎn)單明了、通俗易懂的語言，對(duì)病人作合適的解釋與保證，使之恢復(fù)信心。對(duì)慢性的或適應(yīng)障礙的病人，他們的社會(huì)心理因素較為復(fù)雜，既有致病因素的作用，又有本身的心理防御或心理對(duì)應(yīng)方面的問題，還有長(zhǎng)期疾病所致的繼發(fā)的心理改變及新的其他心理社會(huì)因素，有的放矢地給予相應(yīng)幫助。有明顯焦慮、緊張、擔(dān)憂、害怕、失眠、胸悶、氣急等精神性和軀體性焦慮的病人，一般用苯二氮卓類藥如地西泮、阿普唑侖等。用藥的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以防止產(chǎn)生依賴性。抑郁癥狀突出者，可選用三環(huán)抗抑郁藥，如阿米替林和氯丙咪嗪等，兼其抗焦慮作用，對(duì)伴有焦慮或易激惹癥狀的抑郁病人尤為適用。對(duì)急性起病、興奮激越或慢性起病伴幻覺妄想者可用氯丙嗪、奮乃靜、泰爾登治療。癥狀消除后即可減量，不需要長(zhǎng)期維持治療。

　　以上文章講述了關(guān)于應(yīng)激反應(yīng)及適應(yīng)障礙要懂得情感的釋放的相關(guān)內(nèi)容，希望患者及家屬予以注意，以促使癥狀緩解。劇烈的精神創(chuàng)傷或生活事件，或持續(xù)的困難處境，皆可成為本病發(fā)生的直接原因。這些應(yīng)激源包括：嚴(yán)重的生活事件，如親人突然亡故，尤其是配偶的死亡;自然災(zāi)害，如火災(zāi)、地震、山洪暴發(fā)等威脅生命安全和財(cái)產(chǎn)巨大損失的災(zāi)難;戰(zhàn)爭(zhēng)等等，了解了這些內(nèi)容，就應(yīng)該多加防范，提高預(yù)防意識(shí)。