當其他支持治療不能解決睡眠障礙問題時，短期或者間斷性使用安眠藥可能是有用的。然而，對頑固性失眠長期使用安眠藥會影響正常的睡眠模式和改變生理功能，并可能產(chǎn)生耐藥性，在生理和心理上產(chǎn)生依賴性，藥物成癮和后遺癥。

    對另一些助眠藥如褪黑激素和中草藥療法，雖然風行一時，卻缺乏充足的證據(jù)以證明其安全性或有效性。在考慮選用何種睡眠藥物時，您最好與醫(yī)生進行溝通，讓他了解您的情況，并對藥物的潛在不良反應心中有數(shù)，并且做有針對性的咨詢。

    處方睡眠藥的分類如下。非苯二氮卓類：此類藥物是睡眠藥中的新秀，代表藥物為思諾思。現(xiàn)有的此種產(chǎn)品半衰期較短，亦即易被從體內清除。正因為如此，這類藥不會引起白天的困倦感。并且，此類藥的作用具選擇性，直接作用于與睡眠相關的特定受體。苯二氮卓類：此類藥包括長效藥(會逗留在體內從而引起日間睡意)和短效藥(在血液中停留時間較短)。巴比妥類：由于其具有成癮、濫用和過量等危險，目前此類鎮(zhèn)靜劑已很少用于失眠癥的治療。抗抑郁藥：有時醫(yī)生會應用抗抑郁藥來幫助患者睡眠，而實際上，此類藥的任何品種都不曾得到過用作助眠藥的正式批準。

　　非處方睡眠藥通常是指抗組織胺藥。此類藥會使人第二天仍昏昏欲睡。非處方睡眠藥可能會與您正在服用的其他藥物發(fā)生相互作用，因此在選用此類藥物之前，您需要向醫(yī)生或藥劑師咨詢。