什么是社交恐懼的表現(xiàn) ? 山東省濟(jì)南神康醫(yī)院專(zhuān)家表示社交恐懼是恐懼的一種常見(jiàn)類(lèi)型，最突出的表現(xiàn)就是跟人對(duì)視或說(shuō)話時(shí)出現(xiàn)緊張、出汗、焦慮等不正�，F(xiàn)象，患者明知道這樣不好，可還是控制不了癥狀。我院專(zhuān)家來(lái)詳細(xì)介紹一下社交恐懼的癥狀，分析一下“什么是社交恐懼”。

    什么是社交恐懼的表現(xiàn)

　　社交恐懼概述

　　社交恐懼，又叫社交恐懼癥，是一種不自然的恐懼反應(yīng)，是在沒(méi)有構(gòu)成危險(xiǎn)或威脅的刺激存在時(shí)產(chǎn)生的，是一種“莫名其妙”的反應(yīng)。由于各種原因的存在，有些人在特定的交往場(chǎng)合表現(xiàn)出輕微的緊張和不安，例如，害羞的人都羞于在大眾場(chǎng)合露面，如果讓其說(shuō)話，更可能會(huì)緊張得說(shuō)不出話來(lái)。而嚴(yán)重的交往恐怖癥卻可以會(huì)使得一個(gè)人從此與他人、與社會(huì)隔離。

　　社交恐懼的誘發(fā)緣由分析

　　害怕交往主要是對(duì)交往有不正確的認(rèn)識(shí)，沒(méi)有掌握基本的社會(huì)交往技能和技巧，總有一種處于失敗邊緣的感覺(jué)，一參加交往就會(huì)以失敗而告終。確實(shí)，在交往中遇到“急流險(xiǎn)灘”是在所難免的，但是，交往能力的提高只有實(shí)踐才是唯一的途徑。那些在交往中對(duì)各種難題應(yīng)付自如的交往成功者，無(wú)一不是經(jīng)歷過(guò)各種場(chǎng)合或與各種人打過(guò)交道的，是實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)才使得他們有很強(qiáng)的交往能力的。我們?nèi)绻��?jīng)常參加交往活動(dòng)，處理過(guò)各種復(fù)雜問(wèn)題，掌握了擺脫窘境的方法和技巧，再有“危險(xiǎn)”或“威脅”我們也不會(huì)感到害怕了。

　　社交恐懼患者不敢與人交往

　　社交恐懼癥主要表現(xiàn)為害怕與人交往、不敢與人交往等癥狀，它主要發(fā)生在抑郁型氣質(zhì)的人身上。他們一開(kāi)始一般都有一些自卑或害羞心理，舉手投足總是畏畏縮縮、顧慮重重。

　　長(zhǎng)此以往，他們逐漸地失去了與人交往的念頭，即使偶爾參加幾次交往，也會(huì)表現(xiàn)出更嚴(yán)重的不良情緒反應(yīng)，甚至內(nèi)心不由自主地恐慌起來(lái)，并伴隨有心跳加速、呼吸短促、身體抖動(dòng)等生理反應(yīng)，即典型的一副膽顫心驚的樣子。此時(shí)，若不注意克服自己的心理障礙，不積極投身于社交活動(dòng)的過(guò)程，就可能由自卑、害羞轉(zhuǎn)化為更為嚴(yán)重的社交恐怖癥。

　　作為嚴(yán)重心理障礙的社交恐怖癥不僅使得一個(gè)人害怕交往，覺(jué)得與人交往與上刑場(chǎng)毫無(wú)兩樣，而且社交恐怖癥還會(huì)進(jìn)一步向壞的方向發(fā)展。例如，有些具有交往恐怖癥的人還可能變得不敢到新的交往情境中，不敢見(jiàn)到主人，甚至于不敢跨出房門(mén)一步，從而影響了正常的生活、工作、學(xué)習(xí)，變成了比較嚴(yán)重的心理疾病。