春季養(yǎng)生美容養(yǎng)顏茶 喝出魅力健康好膚質(zhì)

    玫瑰蜂蜜茶制作方法：先把水加進(jìn)鍋里燒開后，再放入紅茶包，沖泡大概5分鐘，然后把玫瑰花放進(jìn)紅茶里內(nèi)攪拌，接著再調(diào)成小火煮開，就把火關(guān)掉，最后加進(jìn)檸檬片，等到水溫變得可以入口后，加進(jìn)適量的蜂蜜即可。功效：這一款茶能夠幫助人體促進(jìn)新陳代謝，起到養(yǎng)顏美容的效果，長期飲用還能夠幫助減肥消除贅肉。薏仁茶準(zhǔn)備材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。制作方法：把所有的材料用清水洗干凈，放在鍋里加進(jìn)適量的清水煮開，再調(diào)小火煮幾分鐘即可。

    功效：能夠淡化臉上的黑斑，長期飲用還有美白肌膚的效果，因?yàn)檗踩世锩婧�有大量的維生素B1和B2，幫助促進(jìn)新陳代謝�；ɡ婕t棗蜂蜜茶準(zhǔn)備材料：梨子，紅棗，姜，蜂蜜。制作方法：先把梨子切成片，紅棗去掉核切片，姜切成薄片，放進(jìn)鍋里煮開，調(diào)成小火，煮上幾分鐘，等沒有那么燙的時(shí)候，加進(jìn)適量的蜂蜜即可。功效：梨子清火潤肺，紅棗補(bǔ)血滋養(yǎng)，這一款茶都是對女人很好，滋養(yǎng)皮膚，補(bǔ)血養(yǎng)生。枸杞茶準(zhǔn)備材料：紅棗，桂圓，枸杞。制作方法：先把紅棗、桂圓、枸杞洗凈，鍋內(nèi)放1000毫升水，放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之后，轉(zhuǎn)小火慢慢煨，加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，煮出香甜味即可。功效：紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣食物，枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又有營養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。