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2020-07-30

　　頻頻失眠、入睡困難、多夢、醒來犯困……睡眠問題令很多人苦不堪言。美國紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)：夜間輾轉(zhuǎn)難眠可能與身體缺鈣有關(guān)�！　榱私獯竽X睡眠時(shí)所受到的應(yīng)激反應(yīng)與清醒時(shí)的不同，紐...[詳情]

夏天喝綠豆湯消暑養(yǎng)生 3類人不能喝

2020-07-23

　　炎熱的夏季來了，我們開始喝綠豆湯來解暑消暑。但是專家說，綠豆湯的確具有消暑的功效，但是并非所有的人都是適合喝的。有那么3類人是不能喝綠豆湯的�！　∪惾思珊染G豆湯　　1、老人兒童以及體質(zhì)虛弱的人　　...[詳情]

大暑“上蒸下煮” 四款粥湯可防止被暑熱所傷

2020-07-16

　　“小暑不算熱，大暑三伏天”，近日迎來一年中最熱的一個(gè)節(jié)氣——大暑。大暑時(shí)值三伏天中伏前后，此時(shí)氣候炎熱，雨水較多，日曬、暑熱、水濕互結(jié)，達(dá)到一年中的高峰，正是南方人常說的&ldquo...[詳情]

生活中誤喝的6大“毒水”

2020-07-11

　　水是生命之源，我們的人體每天都要補(bǔ)充水分，這些水分貫穿我們身體的各個(gè)部位，幫助身體運(yùn)輸營養(yǎng)加速新陳代謝。所以說水是很重要的，我們每天喝的水也就很重要，然而很多人日常生活中喝水卻很隨意，經(jīng)常誤喝的6...[詳情]

夏季啤酒的營養(yǎng)創(chuàng)意喝法

2020-07-06

　　夏天來了冰啤酒又成了飲料冠軍，著名歐美健康雜志《男性健康》的營養(yǎng)學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)了喝啤酒的諸多好處。啤酒中含有豐富的糖類、維生素、無機(jī)鹽和多種微量元素等營養(yǎng)成分。獨(dú)有的清新小麥香碰撞其他食物的芬芳，低...[詳情]

去火最好吃香蕉?吃什么水果最清火解暑

2014-01-29

　　今天我們就來分辨一下，夏天哪些水果可以幫助降火，而哪些水果又會引起虛火上升，然后挑對水果吃出好身體�！　∠奶觳⒉皇鞘裁此粤硕己�，要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解熱的水果。　　寒涼水果解燥...[詳情]

聊城市第四人民醫(yī)院告誡大家夏日護(hù)膚的誤區(qū)

2013-07-16

去角質(zhì)次數(shù)過多
　　一般說來，一周進(jìn)行兩次去角質(zhì)就足夠了！頻繁地去除角質(zhì)，肌膚不但得不到保護(hù)，肌膚接觸渾濁的空氣，很容易引起肌膚接觸性皮炎，肌膚也會很容易受到細(xì)菌的侵害。所以，去除角質(zhì)次數(shù)過多不是一件...[詳情]

聊城市第四人民醫(yī)院：悶熱天氣應(yīng)如何預(yù)防夏季疾病

2013-07-15

持續(xù)高溫已久，隨著大部分地區(qū)持續(xù)幾天的降雨，隨之而來的是濕度的增加，常令人感覺到身體很不舒服，或出現(xiàn)胸悶的情況。同時(shí)，這樣潮濕悶熱的天氣，會引發(fā)不同程度的呼吸道疾病、皮膚疾病、腸胃疾病，尤其是過敏...[詳情]

聊城市第四人民醫(yī)院：大暑時(shí)節(jié) 注意飲食防上火

2013-07-15

春夏秋冬，一年四季之中夏季是陽氣最旺盛的季節(jié)。夏季又有俗話講:“小暑不算熱,大暑三伏天”。小暑過去了有一周的時(shí)間了，小暑已是讓人倍感灼熱，而大暑則炎熱至極。在這陽氣最旺盛的時(shí)節(jié)，怎樣預(yù)防上...[詳情]

雷雨天氣應(yīng)該注意哪些問題

2013-07-10

昨日下午，聊城又迎來了一場強(qiáng)降雨，雖然在程度上緩解了高溫的天氣，但是卻給人們出行帶來了很大的不便。聊城市第四人民醫(yī)院專家提醒大家，密切關(guān)注天氣變化，提前做好防雨防汛準(zhǔn)備。暴雨襲城，又正值下班的...[詳情]

夏天到了，由于氣溫的升高，腸道疾病開始頻發(fā)，我們應(yīng)該怎么預(yù)防？

2013-07-04

夏天到了，由于氣溫的升高，腸道疾病開始頻發(fā)，我們應(yīng)該怎么預(yù)防？ 1，養(yǎng)成喝開水、吃熟食、勤洗手的干凈習(xí)慣。 2，不到衛(wèi)生條件差的路邊攤吃飯。 3，少吃涼菜和腌制、燒烤食物。 4，注意“三管...[詳情]