手被認(rèn)為是女人的第二張臉，一雙飽滿、柔軟、白皙的手更是年輕的標(biāo)志。然而，手又是人的身體上使用率最高，并且和外界直接接觸最多的部位，尤其是秋季到了，冷風(fēng)的刺激和陽光的直射都會(huì)讓手的皮膚遭受損害變得干燥又粗糙。聊城市第四人民醫(yī)院提醒您，秋季不要忘記精心呵護(hù)您的雙手，閑暇時(shí)偶爾用牛奶和醋為手做個(gè)SPA，可以幫助您保持手的柔軟、嬌嫩。
    秋季手部易缺水 小心變成粗糙“主婦手”
    手是女人身體部位中最容易衰老的部位，手部肌膚的老化速度是臉部肌膚的8倍，這個(gè)部位也常常是無法掩飾，是最騙不了人的年齡記號。然而大多數(shù)女性，由于缺乏對雙手保養(yǎng)的意識，因而雙手干燥問題還是比較嚴(yán)重，我們常把這種缺乏滋潤的粗糙雙手稱之為“主婦手”。
    手部干燥、脫皮還裂口，到底是什么原因造成的呢？首先是因?yàn)槭直称つw皮脂腺較少，長時(shí)間暴露于空氣中本身就容易缺水干燥，平時(shí)，沒有注重手部保濕加劇水分流失造成皮膚粗糙老化。具體來說，最主要就是雙手缺乏滋潤。
    拒絕手部干燥 隨時(shí)護(hù)理雙手
    不想手部在秋季變得干燥粗糙，就要做到全面護(hù)理，有針對性地、不留余力地保養(yǎng)，才能達(dá)到深層次滋潤。
    隨時(shí)隨地擦護(hù)手霜
    補(bǔ)充皮膚的油脂膜方法有很多，用護(hù)手霜是最簡單方便的選擇。專家建議，最好隨身攜帶一支護(hù)手霜，洗一次手抹一次護(hù)手霜，不能省略，而且要馬上使用，在手上還濕濕的時(shí)候使用效果最好，如果等手上的水分已經(jīng)完全蒸發(fā)，皮膚感覺極干時(shí)再使用，那么手霜保濕的效果就會(huì)差許多。
    自制保濕護(hù)手霜 按摩助吸收
    還可以用維生素E膠丸；醫(yī)用甘油、水(1：2)混合液；蜂蜜、橄欖油等當(dāng)做護(hù)手霜，這其實(shí)都是不錯(cuò)的選擇。
    將護(hù)手霜均勻涂于手背后，用手指以螺旋狀在手背循環(huán)打圈按摩，并針對手指關(guān)節(jié)進(jìn)行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部發(fā)熱護(hù)手霜完全被皮膚吸收。拉拉指尖、做做握拳運(yùn)動(dòng)、伸長雙手，按摩3-5分鐘就可以了。
    給手部做SPA
    如果雙手干燥脫皮很嚴(yán)重，可以在睡前給自己做一個(gè)手部SPA：用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆溫水中，然后把手浸泡入液體中2-5分鐘，輕輕按摩促進(jìn)手部血液循環(huán)，這樣做也助于去除死皮。
    然后厚厚地涂上一層手霜。第二天就會(huì)看到雙手會(huì)有明顯的變化，顯得特別滋潤，如果再套上一層一次性塑料手套或者保鮮膜，效果更佳。
手部臘療有助改善手部血液循環(huán)
    如果自己在家不方便做手膜的話，還可以去專業(yè)美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行手部蠟療。將植物精油、維生素E及膠原蛋白等營養(yǎng)元素融入專業(yè)的美容蠟，在蠟體加熱至48℃-52℃的溶化狀態(tài)下，將其包裹于清潔后的雙手，形成一層透明凝固的蠟?zāi)ず笥帽ｕr膜和專業(yè)手套包裹保溫，15分鐘后卸膜。
    這種高效護(hù)理能有效改善皮膚粗糙、干燥等現(xiàn)象，還有助于擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)。
    皮膚裂口預(yù)防感染
    在皮膚出現(xiàn)裂口或出血時(shí)，要注意預(yù)防感染�？墒褂脛�(chuàng)可貼或醫(yī)用膠布將創(chuàng)口拉近后粘貼，有助于新生的細(xì)胞爬行生長并修復(fù)傷口。
    如果是皮膚干燥脫皮，則建議多補(bǔ)充維生素C和新鮮水果。另外，維生素B也是促進(jìn)皮膚、毛發(fā)、指甲生長的重要營養(yǎng)元素，所以對手部的養(yǎng)護(hù)也非常有效，多見于動(dòng)物肝臟、魚類、蛋類和大豆中。多吃這些食物也可以護(hù)膚。
    脫皮
    如果是季節(jié)性的脫皮，不用太過著急。只需對癥處理就可以。
    比如保持局部皮膚的干燥，少接觸水，避免直接接觸洗滌用品，使用有滋潤效果的乳膏。但是如果情況特別嚴(yán)重，也應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助。
    戴手套干家務(wù)
    進(jìn)入秋季之后，天氣干燥，雙手更容易出現(xiàn)脫皮，因此，在接觸水或洗滌用品時(shí)，盡量戴上塑膠手套。如果需要長時(shí)間佩戴手套，為避免手部汗液的浸濕，可先戴一雙棉質(zhì)的薄手套在里面，然后再佩戴塑膠手套。
    在使用開瓶起罐時(shí)，盡量使用工具，以免損傷手部皮膚；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。使用清潔劑后，要徹底進(jìn)行清洗，否則殘留的去污劑會(huì)傷害我們的皮脂膜，加速皮膚的衰老。正確的做法是洗干凈雙手后，用溫水沖洗，擦干，再抹上護(hù)手霜。
    健康小常識：為何秋季手部易干燥？
    皮膚表面的油脂膜變�。�
    手部的皮脂腺數(shù)目相對于面部、胸背部來說較少，所以雙手的潤澤度是不夠的，尤其是到了秋季后，手便容易發(fā)生皮膚干燥、粗糙、增厚等。
    季節(jié)性脫皮/汗皰疹：
    一到季節(jié)交替的時(shí)候，有些人的手就會(huì)出現(xiàn)小片的或大片的泛白、脫皮，尤其是夏末秋初的季節(jié)，這也是因干燥所致。
    過度洗滌：
    某些女性喜歡頻繁使用各種清潔產(chǎn)品，包括洗面奶、肥皂、洗手液、洗潔精等。這些去污劑會(huì)把皮膚表面的油脂徹底洗下來，以致手部皮膚變得干干的，甚至長毛刺，嚴(yán)重者出現(xiàn)脫皮。
    雙手不會(huì)騙人，看女人的雙手，它就像女人的另一張臉，沒有表情，卻也不會(huì)偽裝，記錄著生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。所以，一定要保養(yǎng)好手部這嬌嫩、脆弱的部位。