人的很多心理問題都表現(xiàn)為“情緒”問題，因此關(guān)注和針對當(dāng)事人的情緒問題就顯得非常重要。筆者在日常的工作中，很注意這個問題----并在實踐中邊做邊體會，邊總結(jié)-----就形成了自己的做法：情緒漂浮療法-----現(xiàn)拿出來跟大家說說，以企共同成長，利于來訪者。

　　一 我的情緒漂浮療法是什么

　　我的漂浮療法就是在治療當(dāng)中非常注意讓當(dāng)事人注意他的情緒-----現(xiàn)在的或過去的----引導(dǎo)當(dāng)事人感受和體驗他的情緒----以至于讓他本人清楚那是什么!處在情緒當(dāng)中的當(dāng)事人的感情世界好比就似一個裝有混濁液體的容器-----他自己由于混濁，而看不清、看不到自己，因而覺得迷�；蛲纯�;由于這種“迷茫”或“痛苦”-----反過來又將當(dāng)事人的那種情緒體驗給“放大”了。因此，在我們看來微不足道的事情的情緒發(fā)生，在當(dāng)事人看來卻非常嚴(yán)重。

　　在治療中，如果我們能讓當(dāng)事人的這種“情緒”能從他的肉體容器里的液體中“分離”出來----讓他自己回過頭來看看、再認(rèn)識一下，很多問題也可能就釋然了，覺得無所謂了。這就象把一個容器中的混濁液中把那些雜技或懸浮物“漂浮”或“游離”出來一樣。-----因此，我叫它“情緒漂浮療法”。

　　二 我的情緒漂浮主導(dǎo)過程

　　情緒→震蕩→覺察→漂浮→分離→提純→重審視(再認(rèn)知)→再覺察→接納→平常感→納入→轉(zhuǎn)化成自身能量……

　　解釋一下：當(dāng)治療師發(fā)覺當(dāng)事人有某種情緒時→治療師可以用一些方法夸張或放大他的情緒反應(yīng)→讓當(dāng)事人自己覺察到什么→然后引導(dǎo)當(dāng)事人將這種“情緒”漂浮和分離出來→然后將這種情緒的本質(zhì)或?qū)嶋H提純出來→讓當(dāng)事人重新審視，以達到再認(rèn)識→此時的再覺察是引導(dǎo)當(dāng)事人覺察帶來這種情緒反應(yīng)的原因或事件→讓當(dāng)事人因覺察和看透這種情緒及原因后而接納它→讓當(dāng)事人對“此”感到很平常→將此事帶來的負(fù)性情緒能量納入自己的心理能量容器中→增加自己成長的能量……

　　這就是整個主導(dǎo)引導(dǎo)的過程。他人可以引入自己的治療中，注意這是個重在體會的過程。

　　三 治療師的幾句常用內(nèi)隱語和外顯語

　　A 此刻他(你)有什么感受?

　　B 這是什么一種感覺?

　　C它(這種情緒)來自何方?

　　D他(你)能覺察到它嗎?

　　E覺察它、體會它、看看它究竟來于何方?

　　四 情緒漂浮療法的常用引導(dǎo)技術(shù)

　　情緒漂浮療法常用的引導(dǎo)技術(shù)：

　　一 引導(dǎo)想象技術(shù)。就某種情緒或某個即時情景作想象引導(dǎo)切入點，然后引導(dǎo)當(dāng)事人去體驗他此刻最想表達的內(nèi)容或情緒體驗……

　　二 意象對話技術(shù)。

　　三 肢體對話技術(shù)。(又偶創(chuàng)造的詞喲，嘿嘿)

　　四 烤椅子技術(shù)

　　五 心理劇等等……