精神科和心理門(mén)診，是一種“特殊門(mén)診”。一方面，時(shí)間非常寶貴，三五分鐘難以解決問(wèn)題；另一方面，患者因?yàn)樽⒁饬�、情緒等問(wèn)題，可能很難在短時(shí)間內(nèi)充分理解醫(yī)生的話。

    那么，患者該如何利用最短的時(shí)間，解答更多的疑惑呢？

    首先，準(zhǔn)備“問(wèn)題清單”。這是因?yàn)橛械男睦砑膊】赡苡绊懹洃浟Φ日J(rèn)知功能，有了這個(gè)清單就有備無(wú)患了。問(wèn)題清單一般包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：精神及軀體癥狀、以往的治療經(jīng)歷、想詢問(wèn)醫(yī)生的問(wèn)題，以及想讓醫(yī)生知道的“特別內(nèi)容”等。

    其次，舉例說(shuō)明病情。如果你說(shuō)自己“神經(jīng)衰弱”、“抑郁”，醫(yī)生并不知道你到底怎么樣了。最好列舉一些生活中的例子，比如晚上睡不著、不想上班、上課老走神等。同時(shí)還要告訴醫(yī)生，這些癥狀給你的工作和生活造成多大影響，比如，工作容易出錯(cuò)、經(jīng)常吵架、考試不及格……

    最后，確認(rèn)聽(tīng)懂醫(yī)生的話�；卮鹜赆t(yī)生的問(wèn)題，傾聽(tīng)完診斷和建議后，最好在心里簡(jiǎn)單重復(fù)一遍，以確認(rèn)自己真的聽(tīng)明白了。

    在這個(gè)“特殊門(mén)診”，有一些禁忌一定要避免。

    第一，不要“考醫(yī)生”，更不能隱瞞。心理疾病多數(shù)病程長(zhǎng)、情況復(fù)雜，有些患者會(huì)隱瞞一些信息，甚至故意“考驗(yàn)”一下醫(yī)生的水平。事實(shí)上，這種做法很容易影響醫(yī)生對(duì)病情的全面判斷，甚至導(dǎo)致誤診。

    第二，自行調(diào)藥。精神科藥物與其他藥物不同，一般需要根據(jù)病情恢復(fù)情況，隨時(shí)調(diào)整劑量。而患者或家屬自己做主調(diào)藥量的情況非常普遍。務(wù)必注意，如果想調(diào)藥，必須和醫(yī)生說(shuō)明理由，并詢問(wèn)醫(yī)生意見(jiàn)，聽(tīng)取醫(yī)生的建議進(jìn)行協(xié)商