成功的壓力、劇增的人口、紛繁的信息、擁堵的環(huán)境、家庭的碎片化等，讓現(xiàn)代人心理問題叢生。無論男女老幼，似乎總是滿腹壓抑、煩惱、惶恐、孤獨……電影《A面B面》中一句略帶調(diào)侃的臺詞“人人都有精神病”，更是被很多人視為現(xiàn)代人精神狀態(tài)的真實寫照。

　　壓力大，情感問題上升快

　　日前，一項網(wǎng)絡(luò)調(diào)查表明：在參與調(diào)查的18571人中，覺得自己“生活滿足，沒什么煩心事”的只有6.8%;近六成人表示承受著較大壓力，其中，28.3%的人因為壓力太大，感覺“生活郁悶，難有愉快感”。

　　用心觀察一下我們身邊，似乎隨時隨地都有人叫嚷著“郁悶”、“壓力山大”。為了學習、事業(yè)、生活，很多人吃不好、睡不香，整日精神不振、情緒不佳。因心理問題引發(fā)的悲劇也在不斷見諸報端：企業(yè)精英因抑郁結(jié)束生命，母親因抑郁拋棄孩子，有人在網(wǎng)絡(luò)上“直播自殺”，還有數(shù)不清的人因“心結(jié)”影響正常生活。

　　從調(diào)查結(jié)果來看，導(dǎo)致人們心理壓力的主要有“家庭情感問題”，占31.8%;“人際關(guān)系問題”，占23.5%;“事業(yè)發(fā)展”和“經(jīng)濟問題”各約占17.0%;排在最后的是“孤獨沒有依靠”和“身體疾病”。對此，中國疾病預(yù)防控制中心精神衛(wèi)生中心主任、北京大學精神衛(wèi)生研究所副所長、社會精神病學教授黃悅勤表示，情感問題會高居榜首，主要是因為在社會轉(zhuǎn)型中，新舊價值觀尚未完成交替，這在婚戀觀上表現(xiàn)尤為明顯，很多人面對越來越多的誘惑會感到迷茫和手足無措。人際關(guān)系方面的壓力，則更可能是源于金錢觀與利益觀不斷滲入，為了在競爭中取勝，權(quán)力已經(jīng)成為決定人際關(guān)系的重要因素。

　　常悲觀，情緒障礙更多見

　　德國中央精神衛(wèi)生研究所精神病學家安德烈亞斯•邁爾•林登貝格等人發(fā)表在《自然》期刊上的一項研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代生活壓力使人們大腦的承受能力變差，更易出現(xiàn)焦慮、抑郁、注意力受損等問題。本報調(diào)查似乎印證了這一點，27.6%的人表示時常出現(xiàn)悶悶不樂、悲觀厭世等抑郁情緒，29.3%的人時常有緊張不安、過度擔心等焦慮情緒，還有29.8%的人認為自己情緒波動大，24.2%的人時常遭遇睡眠困擾，只有約10%的人從未受過情緒困擾。

　　此外，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，越來越多的人承認自己染上了一些奇怪的行為習慣。其中，24.1%的人表示自己做事強迫、過度追求完美;21.2%的人孤僻封閉，寧做“宅男宅女”;還有人總是拖拉、注意力不集中，占11.5%;購物狂、微博控等成癮行為雖然較少，但100個人也會有那么兩三個。

　　專家指出，雖然上述情緒、行為表現(xiàn)不能直接和抑郁癥、強迫癥等心理疾病劃上等號，但是，這些現(xiàn)象更像是一種警示，提示著現(xiàn)代人很容易遭受情緒上的困擾，且缺乏有效的調(diào)節(jié)機制。如果任其發(fā)展，很可能殊途同歸，最終導(dǎo)致心理疾病。比如，“完美主義者”、“宅男宅女”在乎別人的評價，又不愿與人交流，如果不良情緒不斷累積，自然而然就會產(chǎn)生強迫、抑郁等問題。

　　專家表示，臨床上的觀察也發(fā)現(xiàn)，過去精神�？漆t(yī)院以重癥精神病患者為主，如今幾乎70%—80%的門診病人、近一半的住院患者都是情緒障礙患者，如抑郁癥、焦慮癥等。平均每9人中約有1人曾患有常見精神障礙，包括焦慮障礙、情感障礙(如抑郁癥)、物質(zhì)使用障礙(如酒精依賴等)。