最近，有朋友向我咨詢，家里父母感覺身體不舒服，檢查也沒有什么問題，不知道這是為何。我建議朋友關(guān)注一下父母的心理健康。這是因為老年人的身體不適有可能是心理問題引發(fā)的。

　　我曾經(jīng)接診過一名68歲的老年女性患者，她連續(xù)兩年晚上經(jīng)常心慌胸悶，每次家人都撥打120送醫(yī)，相關(guān)檢查顯示她身體很健康。我結(jié)合既往檢查結(jié)果和心理量表結(jié)果，考慮其為老年抑郁，對癥治療后，軀體化癥狀逐漸消失。

　　焦慮癥、抑郁癥、失眠是老年人常見心理疾病。有些老年人受焦慮、緊張、恐懼等心理障礙或情緒問題的影響，身體機(jī)能發(fā)生變化，表現(xiàn)為頭痛、心悸、胸悶、胃痛、胃脹、尿頻、尿急、軀體麻木、發(fā)涼、發(fā)熱等不適，相應(yīng)輔助檢查卻未發(fā)現(xiàn)與癥狀相關(guān)的軀體問題。還有些老年人因老年性癡呆或腦血管病，也會伴發(fā)精神障礙。

　　年齡增長、退休、子女離家、照顧孫輩、親朋去世等都可能是老年人患心理疾病的直接原因或誘因，再加上身體機(jī)能的衰退、慢性疾病等讓老人產(chǎn)生自卑、無價值感、不安全感等。這些感受是非老年群體所體會不到的。相對來說，老人越年輕，所面臨的心理沖突越強(qiáng)烈，越容易出現(xiàn)不良情緒，如果得不到排解，就有可能成為心理問題。比如，老年人無法適應(yīng)退休帶來的變化，感到傷感，抱怨生活，不愿意與他人交流，這就要家人給予積極的支持、幫助和鼓勵。如果持續(xù)情緒低落、自責(zé)或低落、自責(zé)的程度明顯和現(xiàn)實不相符，超過一定的時間(一般為2周)，應(yīng)到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，以排除抑郁發(fā)作等疾病。

　　預(yù)防與避免心理問題的出現(xiàn)是每個人一生都要學(xué)習(xí)的課程，老年人也不例外。持續(xù)提升心身素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)新知識、接觸新事物，尋求積極的人生意義，能保證老年人有生之年身心健康、幸福生活。具體來說，老年人可安排好退休生活，參與社交活動并堅持運(yùn)動，適應(yīng)退休帶來的改變；將生活重心轉(zhuǎn)移到自身與伴侶上，不過度干涉子女生活；生命的消逝會喚起老人內(nèi)心對死亡的恐懼和生命的留戀，其影響不容小覷，離婚、喪偶對老年人猶如“心靈地震”，如果老人無法自我紓解壓力，家人應(yīng)給予幫助。

　　有統(tǒng)計顯示，老年人出現(xiàn)心理問題后，最想向子女傾訴，而且門診上也多為子女陪伴老人就診。對于已出現(xiàn)心理問題的老年人，子女應(yīng)給予老人幫助，尊重生命，看到老人曾為社會作出的貢獻(xiàn)；盡可能地讓老人與其他生命(人、寵物、植物)進(jìn)行互動，讓老人獲得心理上的滿足；相信可塑性，終身學(xué)習(xí)激發(fā)生命活力，子女要多給老人學(xué)習(xí)新東西的機(jī)會，耐心回答老年人提問；創(chuàng)造參與機(jī)會，不能單單迎合老年人的心理需求，還應(yīng)該為他們創(chuàng)造良好的文化和理念，倡導(dǎo)積極參與的生活狀態(tài)�？傊�，子女和親人多陪伴老年人，多與老年人深入溝通交流，及時了解并滿足老年人的各種心理需求，積極幫助老年人發(fā)泄內(nèi)心的不良情緒，這些都是提高老年人心理健康水平的基石。(訪談專家：楊明健 ；記者：鞠圣嬌)