隨著社會的發(fā)展，人們對情商的重視程度越來越高。生活總會出現(xiàn)各種各樣的問題和麻煩，情商能幫助人們盡可能用最佳的方式解決問題，同時，情商也能幫人們提升健康、快樂生活的能力。

　　心理學(xué)家們普遍認(rèn)為，情商水平的高低對一個人能否取得成功有著重大的影響，情商決定了我們是否能充分而又完善地發(fā)揮我們所擁有的各種能力。

　　高情商者，能清醒地把握自己的情緒，敏銳感受并有效反饋他人情緒變化，社交能力強(qiáng)，不易陷入恐懼或傷感，對事業(yè)較投入。

　　低情商者，自我意識差，沒有自信，無確定的目標(biāo)，嚴(yán)重依賴他人，說話和做事時從不考慮別人的感受，經(jīng)常大發(fā)脾氣，處理人際關(guān)系能力差，愛抱怨，并且總喜歡為自己的失敗找借口，推卸責(zé)任，心理承受能力差，受不了一點打擊，經(jīng)常流淚，對生活感到悲觀絕望。

　　心理專家認(rèn)為，一個人是否具有較高的情商，和童年時期的教育培養(yǎng)有著密切的關(guān)系。情商形成于嬰幼兒時期，成型于兒童和青少年階段，它主要是在后天的人際互動中培養(yǎng)起來的。所以，培養(yǎng)情商應(yīng)從小開始，高情商的獲得是通過學(xué)習(xí)一系列的態(tài)度、觀念、策略和技巧來實現(xiàn)的。

　　青春期是一個人從青少年向成人的過渡時期，生理、心理發(fā)生急劇變化，面臨學(xué)業(yè)、親子關(guān)系、人際交往等各方面的人生課題，易產(chǎn)生心理失衡和復(fù)雜的心理矛盾，甚至產(chǎn)生不良的后果。所以青少年情商訓(xùn)練，要學(xué)會自我情緒的控制和管理，改善不適當(dāng)?shù)那榫w行為，學(xué)會做自己情緒的主人，樹立良好的價值觀及具備理性、有信念的人生觀，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，提高學(xué)習(xí)能力，以積極的心態(tài)應(yīng)對各種壓力和挑戰(zhàn)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

　　原生家庭是一個人的起點，一個人的人格是在他早年跟父母親的關(guān)系中逐漸形成的，父母的人格對孩子影響很大，父母在培養(yǎng)孩子和教育孩子時，注意不要因為孩子情緒化就責(zé)罵或無視他。

　　如果孩子在學(xué)習(xí)、人際交往方面，或者是情感方面出現(xiàn)了問題，父母需要保持警覺，看到孩子的問題時，家長要先想想自己有什么責(zé)任，以往哪些地方做得不太好，想明白了就趕快調(diào)整。對于小孩子來說，父母就是他們最親近的人，是無論開心還是難過都想傾訴的對象。所以，家長一定要細(xì)心觀察孩子的情緒波動，主動幫他們分擔(dān)情緒，并引導(dǎo)孩子說出來。

　　孩子情商的高低跟父母有很大關(guān)系，只有父母在孩子面前做好高情商示范，并正確地引導(dǎo)孩子，才會提高孩子的情商。所以，我們要做高情商的父母，不斷覺察自己，完善自己，給孩子塑造良好的家庭心理氛圍，以更健康的方式養(yǎng)育孩子，與孩子建立良好的親子關(guān)系，為孩子的成長注入源源不斷的心靈滋養(yǎng)，幫助孩子學(xué)會自我情緒管理，提高情商水平，以積極的心態(tài)應(yīng)對各種壓力和挑戰(zhàn)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。