陪伴孩子，是每個(gè)家長最基本的責(zé)任。但我發(fā)現(xiàn)很多家長不知道如何有效陪伴孩子，認(rèn)為“看孩子”就是看著孩子，或者認(rèn)為守護(hù)好孩子的安全就算完成了任務(wù)，看不到孩子內(nèi)心的需求。

　　前幾天，我休息時(shí)帶孩子到游樂場玩。我的孩子年齡小、膽子小，需要牽著我的手才敢去滑滑梯，兩三次后，他忘記了害怕，自己歪歪斜斜地滑了下去，但看到我，他又要我牽著手滑。后來，他適應(yīng)了新環(huán)境，自己玩了起來。

　　圍繞著滑梯，我跟孩子玩起了捉迷藏，我的突然出現(xiàn)讓孩子開心不已，興奮地大叫。這時(shí)，我注意到一名看起來只有兩三歲的小朋友，正安安靜靜地觀察著我們，我跟孩子拍手時(shí)，他仔細(xì)盯著看；我們讓玩具從滑梯上滑下時(shí)，他會(huì)幫忙拿起。我四處尋找他的家長，發(fā)現(xiàn)花壇邊上有個(gè)抽煙的年輕男子正看著這邊，不時(shí)低頭看看手機(jī)，大概是孩子爸爸。我跟孩子又開始捉迷藏，這個(gè)小朋友突然跑了，身子藏在角落里，眼睛直勾勾地看著我，我一開始很疑惑，后來明白他也想玩捉迷藏。我假裝發(fā)現(xiàn)了他，故作驚喜地說了一句：“原來你在這里啊!”他表情鮮活起來，眼里有了笑意。

　　我經(jīng)常會(huì)想起這個(gè)孩子的眼神，他看起來很安靜，但眼神里傳達(dá)著自己的情緒。這樣的孩子，長大后可能也會(huì)很安靜、懂事，不需要大人費(fèi)心，甚至成為大人夸贊的“別人家的孩子”。在咨詢室里，我也見到過許多這樣的孩子，他們安靜的眼神中彌漫著抑郁的情緒。要想治愈他們，需要父母有一雙能看到他們需求的眼睛，還要父母及時(shí)和他們互動(dòng)，大人要用實(shí)際行動(dòng)告訴孩子“我看見你了”“我努力去理解你”。每個(gè)孩子都希望被父母看見、被父母關(guān)注、與父母互動(dòng)，而不是父母遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著自己。

　　如果把孩子比成一粒種子，要想讓它生根、發(fā)芽，我們可以只給孩子陽光、空氣、水，只有我們賦予種子更多營養(yǎng)，它才能長得更健康、茂盛。養(yǎng)育孩子不是一件易事，作為父母，僅注意孩子身體的成長是不夠的，還要注重孩子的心理需求和心理健康。年幼的孩子通過游戲來認(rèn)識世界，父母與之游戲、互動(dòng)，可以滿足孩子的安全感，當(dāng)孩子知道父母會(huì)一直關(guān)注他，遇到挫折可以向父母請求幫助，會(huì)發(fā)展出穩(wěn)定的情緒、良好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)獨(dú)立，能夠擁有面對挫折的勇氣。大孩子同樣需要父母的關(guān)注，但他們可能又希望獨(dú)立，與父母保持距離，這時(shí)父母的一言一行、構(gòu)造安全穩(wěn)定的家庭環(huán)境，能讓孩子感覺到被重視，讓孩子感到自己的需求被看見了。

　　當(dāng)然，父母都要工作，可能沒有太多時(shí)間陪伴孩子。我建議，父母在跟孩子相處的時(shí)間里，盡可能身心俱在，放下手機(jī)跟孩子玩?zhèn)�游戲、聊聊天。如果父母需要出差或在外地工作，可以跟孩子約定好時(shí)間通話或視頻。而且，陪伴孩子不僅是母親的責(zé)任，父親也要參與其中。