導(dǎo)語(yǔ)：若想有效的預(yù)防感冒，就需要對(duì)癥下藥。首先要懂得流感和感冒的區(qū)別，感冒和流感你能區(qū)分開嗎？

    若想有效的預(yù)防感冒，就需要對(duì)癥下藥。首先要懂得流感和感冒的區(qū)別，感冒和流感你能區(qū)分開嗎？感冒是生活中的常見病、多發(fā)病，幾乎每個(gè)人都得過感冒。其實(shí)，總體來說得了感冒并不是什么大事，可若把流感或甲型H1N1流感當(dāng)成感冒，那可就大大不妙了。從輕的說，流感的癥狀要重得多，流行性感冒是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)，發(fā)病率高，容易引起暴發(fā)流行或大流行，恢復(fù)的時(shí)間也更長(zhǎng)；從重的說，甲型H1N1流感可能會(huì)引起呼吸衰竭、休克，帶來生命危險(xiǎn)。專家表示，盡管流行性感冒的全球大流行已經(jīng)結(jié)束，但鑒于其在局部地區(qū)仍有流行及散發(fā)，大家仍不可掉以輕心。

    若出現(xiàn)感冒伴隨發(fā)燒、全身關(guān)節(jié)酸痛等嚴(yán)重的全身癥狀，最好及時(shí)到醫(yī)院就診，切莫當(dāng)成普通感冒隨便應(yīng)付，延誤治療時(shí)機(jī)。

    流感的全身癥狀相對(duì)更重

    咳嗽、咳痰、流鼻涕、打噴嚏、鼻塞……感冒和流感都有呼吸道癥狀的表現(xiàn)，難怪老百姓經(jīng)常把它們混淆在一起。然而，普通感冒對(duì)癥吃點(diǎn)藥沒什么問題，對(duì)付流感卻不能隨隨便便，否則不但治療無效，還會(huì)延誤病情，使病情加重。

    聊城市第四人民醫(yī)院內(nèi)科專家特別指出，普通感冒和流感的區(qū)別在于：普通感冒呼吸道癥狀重，有多種表現(xiàn)，但全身癥狀較輕；流感則是發(fā)燒、關(guān)節(jié)酸痛等全身癥狀表現(xiàn)更明顯，呼吸道癥狀反而不是特別厲害。“有些人是咽痛，有些人是聲音嘶啞，有些人是咳嗽，可能只有一種呼吸道癥狀，卻持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，恢復(fù)比較慢，有的甚至病情越發(fā)展越嚴(yán)重，就要警惕是不是流感或者甲流了。”

    治流感自行用藥不保險(xiǎn)

    對(duì)付一般感冒，如果癥狀不是很嚴(yán)重，通常多喝水，適當(dāng)休息，不用吃藥過幾天就會(huì)好。要是比較嚴(yán)重，譬如老是鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，連帶著頭也暈、眼也酸，或者還咳嗽不止，有些發(fā)燒，看主要癥狀是什么，自己對(duì)癥用些感冒藥、退燒藥、止咳化痰藥、清熱解毒藥，收效也會(huì)很顯著�？梢�是流感發(fā)作，在不知道是普通季節(jié)性流感還是甲型H1N1流感之前，自行用藥很不保險(xiǎn)，建議大家及時(shí)到醫(yī)院就診。

    專家表示，普通流感有自限性，不用抗病毒治療，大部分情況下也可以恢復(fù)，但最好在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，以免拖得太久。此外，流感可能同時(shí)合并細(xì)菌感染，表現(xiàn)為咳濃痰、發(fā)高燒，驗(yàn)血顯示白細(xì)胞高，此時(shí)不但要抗病毒，還須使用抗生素治療。有的人患流感伴有頻頻嘔吐、拉肚子、不想吃飯的，為避免脫水，吊針補(bǔ)充葡萄糖和電解質(zhì)也是必要之舉。

    增強(qiáng)體質(zhì)是預(yù)防感冒的關(guān)鍵

    專家說，經(jīng)常感冒的往往是三種人群：1、長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)、勞累過度、休息不好、精神壓力大的都市白領(lǐng);2、有慢性基礎(chǔ)性疾病的病人，如糖尿病病人、肝炎病人、心臟病人、肥胖病人、哮喘病人等;3、特殊人群，包括小于5歲的兒童、大于65歲的老人和孕婦。“他們有一個(gè)相同的特點(diǎn)就是抵抗力弱，那么，要預(yù)防感冒關(guān)鍵就是增強(qiáng)體質(zhì)。”

    如何才能增強(qiáng)體質(zhì)呢?專家建議，平時(shí)要有節(jié)制的工作，保證充足睡眠，并注意減壓和運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，家居應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)，盡量避免到人多的環(huán)境去，減少病原菌感染的可能。必要的時(shí)候，還可以注射流感和甲流疫苗。

    溫馨提示：在日常的生活中，希望朋友們能夠多了解一些常見疾病的基本常識(shí)，這樣才能在患病時(shí)能有一個(gè)基本的判斷，而不是盲目的亂用藥，以免延誤病情。