導(dǎo)語(yǔ)：口腔疾病常常會(huì)給人們帶來(lái)很大的困擾，嚴(yán)重影響到了正常的工作和生活。因此，我們要關(guān)愛(ài)牙齒，做好口腔的保健工作。聊城市第四人民醫(yī)院口腔科專家提醒，在做口腔保健工作時(shí)，一定要避免以下五大誤區(qū)：

    誤區(qū)1 漱口水代替刷牙

    口腔疾病的高發(fā)和不正確的牙齒護(hù)理清潔習(xí)慣有很大關(guān)系�？谇豢茖＜抑赋�，現(xiàn)在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來(lái)清潔口腔，認(rèn)為使用口腔清潔漱口水就能使口腔清潔了，其實(shí)漱口水雖然具有抑菌殺菌功能，但是若沒(méi)有先把牙齒刷干凈就用漱口水，那么漱口水防蛀牙的效果就非常有限了，殘留于牙間隙和牙齦溝或者牙周袋內(nèi)的細(xì)菌仍然會(huì)迅速繁殖。因此千萬(wàn)不能用漱口水代替刷牙。

    另外，有些漱口水里含有的藥物成分比牙膏里的藥物成分還要高，常用漱口水可能導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)，從而引發(fā)更多口腔疾病的發(fā)生。此外，還應(yīng)注意的問(wèn)題是，有些漱口水可以使牙齒、舌苔著色，甚至可以引起可恢復(fù)性味覺(jué)消失。

    因此，聊城市第四人民醫(yī)院口腔科專家建議，牙周病人應(yīng)在口腔專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下有針對(duì)性地使用治療性漱口水。此外，保健性漱口水也不要長(zhǎng)期使用，在每次使用漱口水后要用清水再漱口，避免藥物殘留。

    誤區(qū)2 人人都適合用洗牙的方式 

    由于每個(gè)人的飲食習(xí)慣、衛(wèi)生保健習(xí)慣不同，口腔健康狀況也存在著明顯的差異。牙結(jié)石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙結(jié)石的重要方法之一。但是，專家強(qiáng)調(diào)，洗牙并非人人必需，更不是人人都適合的。

    專家指出，臨床上經(jīng)常見(jiàn)到有的人幾年不洗牙，牙周很干凈，有的人剛剛洗牙半年左右，牙周就又有大量結(jié)石軟垢沉積，所以說(shuō)并不是所有人都必須要在固定的時(shí)間周期內(nèi)洗牙，即所謂的“定期洗牙”。不過(guò)，專家強(qiáng)調(diào)，定期到有資質(zhì)的正規(guī)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行牙齒健康檢查還是非常必要的，由口腔專業(yè)醫(yī)生根據(jù)牙周健康狀況來(lái)決定是否有必要進(jìn)行洗牙，同時(shí)還能早期發(fā)現(xiàn)是否有沒(méi)有癥狀的蛀牙，進(jìn)行早期治療。因此，提倡定期進(jìn)行口腔檢查，而不要單純強(qiáng)調(diào)“定期洗牙”，以避免把口腔健康保健的概念引入誤區(qū)。

    誤區(qū)3 能不拔牙堅(jiān)決不拔

    專家指出，牙齒出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)盡早的就醫(yī)治療，保留牙齒是基本原則。但是，有些人在牙周病呈進(jìn)行性破壞達(dá)到拔牙適應(yīng)證的情況下，仍堅(jiān)持保留牙齒是不利于牙周口腔健康的，盡早拔牙反而有利于口腔健康的恢復(fù)。

    專家指出，有的牙周病患者牙周袋比較深，特別是糖尿病人，在經(jīng)過(guò)多次牙周治療，仍然不能控制牙周癥狀，出現(xiàn)明顯松動(dòng)時(shí)，建議盡早拔除符合拔牙適應(yīng)證的牙齒，避免牙周袋進(jìn)一步加深，牙槽脊（即通常所說(shuō)的“牙床子”）出現(xiàn)嚴(yán)重吸收，這種情況下牙周袋內(nèi)不易清潔，造成的炎癥很容易形成惡性循環(huán)，促使牙槽脊大量吸收，牙槽脊高度會(huì)越來(lái)越低，將來(lái)會(huì)影響到總義齒（就是常說(shuō)的“全口假牙”）的固位效果。

    專家提醒有上述問(wèn)題的患者，出現(xiàn)問(wèn)題牙齒符合拔牙適應(yīng)證時(shí)就要盡早拔牙，如果該拔的牙不拔也會(huì)造成口腔病灶，該拔的牙不拔不僅使口腔衛(wèi)生惡化還會(huì)引發(fā)其他疾病，如除呼吸道以及胃腸道疾病外國(guó)外研究還發(fā)現(xiàn)心臟病與牙周病具有相關(guān)性。

    誤區(qū)4 牙線會(huì)加大牙縫

    牙線的使用日益普遍，不過(guò)很多人擔(dān)心牙線會(huì)和牙簽一樣，使用久了會(huì)加大牙縫。專家指出，牙線線形為扁形，厚度很薄，不會(huì)增寬牙縫。在牙線應(yīng)用越來(lái)越普遍的國(guó)家，齲齒和牙周炎的發(fā)病率是相應(yīng)呈下降趨勢(shì)的。

    專家建議，刷牙和使用牙線不能相互替代，而是互相補(bǔ)充的。因此每天餐后最好拿出1分鐘時(shí)間來(lái)使用牙線來(lái)清除牙縫。而正確使用牙簽也不會(huì)導(dǎo)致牙縫變大，如果牙周炎已經(jīng)造成牙縫變大，是可以選擇型號(hào)適當(dāng)?shù)难篮炃鍧嵕�斑的。如患有牙周病而引致牙齦萎縮，牙根與牙齦之間會(huì)形成較寬的罅隙，這種情況下可選擇使用牙縫刷代替牙線。

    此外，牙線多用尼龍、滌綸或絲線制成，口腔科專用線一般涂有蠟，有些還涂有芳香劑和氟化物。不過(guò)，牙線不宜太粗或太細(xì)，用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘屑和牙面上的軟垢。使用牙線后要漱口，以去除遺留下來(lái)的菌斑和食物殘?jiān)��?/p>

    誤區(qū)5 常用藥物牙膏效果佳

    如今市場(chǎng)上有很多價(jià)格不菲的藥物牙膏，稱添加了藥物成分可以起到預(yù)防口腔疾病的作用，因此很多人認(rèn)為長(zhǎng)期使用這些牙膏可以起到預(yù)防保健的作用。

    專家指出，盡管藥物牙膏里的藥物成分低于漱口水，但長(zhǎng)期使用，同樣會(huì)造成菌群失調(diào)。此外，含鈣的牙膏也未必好，過(guò)度使用含鈣牙膏還可能增加口腔中鈣離子的濃度，唾液中的鈣鎂離子濃度增高是促成牙結(jié)石生成的主要要素之一。

    此外在牙膏的選擇上，醫(yī)生建議人們盡量選擇小管牙膏，而且即使是一家人最好也分開(kāi)用牙膏。牙根面比較敏感的人可以選擇脫敏牙膏。為了減少牙膏中含有的鈣、氟劑以及摩擦劑中的化學(xué)成分對(duì)人的影響，刷牙后一定要用清水仔細(xì)漱口。而含鹽牙膏高血壓患者要慎用。

    專家強(qiáng)調(diào)，如果牙病尚未形成，作為預(yù)防，抑或牙病已經(jīng)治愈為了防止日后復(fù)發(fā)，在這兩種情況下可應(yīng)用藥物牙膏。在加強(qiáng)口腔的清潔衛(wèi)生、減輕炎癥、安撫口腔黏膜組織等方面，藥物牙膏還是能起到一定作用的。但如果牙病已引起了組織的器質(zhì)性改變，如齲洞、牙髓炎已形成，或由于牙石的刺激，已造成齦緣組織紅腫、充血、糜爛，形成了牙周炎，這時(shí)如果不治牙周炎而單純求助于藥物牙膏，是對(duì)不了癥的。