李先生是一名技術(shù)人員，每天都有翻看資料的習(xí)慣，他上肢和后背經(jīng)常疼痛和麻木，時(shí)斷時(shí)續(xù)，已經(jīng)持續(xù)了十幾年。近來(lái)，他經(jīng)常打嗝，用了拍打等常規(guī)的辦法也難以止住。醫(yī)生說(shuō)這是頸椎病惹的禍。

　　王大媽喜歡每天打幾圈麻將。近段時(shí)間，她感覺(jué)視物模糊，眼睛發(fā)脹，走路蹣跚。經(jīng)過(guò)醫(yī)院就診，罪魁禍?zhǔn)滓彩穷i椎病。

　　從以上兩個(gè)病例可以看出，頸椎病的癥狀十分復(fù)雜，除了常見(jiàn)的頸項(xiàng)痛、活動(dòng)受限外，還可出現(xiàn)復(fù)雜的神經(jīng)、血管、脊髓癥狀。

　　王大媽是因?yàn)轭i椎長(zhǎng)期處于一個(gè)被動(dòng)體位，造成頸椎的動(dòng)脈和椎管內(nèi)脊髓產(chǎn)生壓迫或刺激的癥狀，也就是我們常說(shuō)的腦供血不足和脊髓水腫的癥狀。李先生的病相對(duì)復(fù)雜，從癥狀上可以看出他的神經(jīng)根型頸椎病癥狀已經(jīng)出現(xiàn)多年，由于頸椎的過(guò)勞，導(dǎo)致支配膈肌的那對(duì)頸神經(jīng)出現(xiàn)壓迫刺激癥狀而出現(xiàn)打嗝不止的現(xiàn)象。這兩位患者因及時(shí)就診，診斷明確，采取了恰當(dāng)?shù)闹委熮k法，病情有比較明顯的改善。

　　那么，如何才能知道自己是否得了頸椎病呢?大家可以記一句順口溜：“頸肩臂痛手發(fā)麻、落枕頭疼眼發(fā)花。”當(dāng)你出現(xiàn)頸肩背痛、脖子疼、頭疼、手臂麻木、行走無(wú)力、眼花、眩暈，甚至尿便障礙等癥狀時(shí)，一定要想到頸椎病的可能。

　　低頭不動(dòng)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，頸部肌肉就會(huì)出現(xiàn)疲勞。預(yù)防頸椎病，在坐姿上，不論是看書(shū)還是看電腦屏幕，都應(yīng)是平視，而不要低頭看。只有在平視時(shí)，頸椎才能處在正常功能位，使前后方的肌肉對(duì)等，以此緩解頸椎疲勞，預(yù)防頸椎病。在睡姿上，枕高枕頭、枕啤酒瓶都是錯(cuò)誤的做法。