便秘是日常生活中困擾很多人的問(wèn)題，老年人常常出現(xiàn)便秘。很多老人一遇到便秘，就用開(kāi)塞露幫忙。不過(guò)很多人都有這樣的體會(huì)，剛開(kāi)始用開(kāi)塞露時(shí)效果還可以，但用一段時(shí)間效果就不明顯了。

　　開(kāi)塞露是利用甘油或山梨醇的高濃度，即高滲作用來(lái)軟化大便、刺激腸壁，反射性地引起排便反應(yīng)，再加上其具有潤(rùn)滑作用，能使大便容易排出。使用時(shí)應(yīng)取俯臥位，不能俯臥者可取左側(cè)臥位，并適度墊高臀部。拔掉頂端膠塞，擠出少許甘油潤(rùn)滑開(kāi)塞露插入肛門(mén)，手握住開(kāi)塞露球部，緩慢插入肛門(mén)至開(kāi)塞露頸部，快速擠壓開(kāi)塞露球部，然后拔出開(kāi)塞露外殼。擠盡后，一手持紗布按摩肛門(mén)處，另一手按順時(shí)針按摩腹部，這樣有助于推動(dòng)糞便下行，刺激腸蠕動(dòng)，引起反射性排便，并讓患者保持此體位10分鐘左右。想解決便秘問(wèn)題不能光指望開(kāi)塞露，而是要從根本上預(yù)防。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每天至少喝6杯250毫升水，適當(dāng)增加粗糧及果蔬的攝入量，增加運(yùn)動(dòng)量，合理安排生活和工作。