在噪音污染大的環(huán)境下工作的人員，要注意采取保護措施。企業(yè)要采取保護措施。工人自身可以考慮戴耳塞或是塞上棉球等，適當(dāng)保護耳膜，一旦發(fā)現(xiàn)耳朵不適，一定要及時就醫(yī)，想辦法換個稍安靜的工作環(huán)境。

　　不能過多過久地聽mp3、mp4之類的數(shù)碼產(chǎn)品，過多地使用耳機，也會引起聽力的慢性損傷。如果確實需要持續(xù)使用耳機，要隔半小時休息一下。

　　預(yù)防感冒，注意避免引起耳聾的可能誘因，比如連續(xù)熬夜或長時間的情緒低落、精神過度緊張，一定要調(diào)整和休息。