耳鳴通常是指單側(cè)或者雙側(cè)耳內(nèi)鳴響，按耳鳴的音調(diào)不同，經(jīng)常將其分低音調(diào)耳鳴與高音調(diào)耳鳴。

　　低音調(diào)耳鳴為轟轟聲、嗚嗚聲，多為傳導(dǎo)系統(tǒng)病變所導(dǎo)致，如外耳道耵聹栓塞、外耳道異物堵塞、急性卡他性中耳炎等。

　　高音調(diào)耳鳴為蟬鳴聲、汽笛聲、熱水沸騰聲，多為感音系統(tǒng)病變所造成，如梅尼埃病、藥物中毒性耳聾、感染性耳聾、老年性耳聾等。

　　1.指插耳道

　　用中指或者食指尖插入外耳道口，輕輕搖動(dòng)多次后，使外耳道的空氣排出，塞緊手指后忽然拔出，重復(fù)3至5回。然后用雙手中指，分別反復(fù)按壓兩耳耳屏，把耳屏掩住外耳道口，一壓一放，重復(fù)數(shù)十回�；蛘哂秒p手大魚際處稍用力按壓外耳道口，再忽然移開，反復(fù)多回。

　　2.搓掌彈腦

　　兩手手掌互相搓熱，把掌心緊貼雙耳，雙手食指、中指、無(wú)名指、小指對(duì)稱橫按在后腦部，兩中指尖相觸，把兩食指翹起疊在中指上面，接下來食指用力從中指上滑下，重重地彈擊在后腦勺上(相當(dāng)于玉枕穴處)，這時(shí)耳內(nèi)可聽到『咚一咚一』的聲音，如擊鼓之聲。先使用左手食指彈擊24下，然后用右手食指彈擊24下，最后兩手食指同時(shí)彈擊48下。該法為古時(shí)候養(yǎng)生法『鳴天鼓』。