6月20日，我院副院長(zhǎng)江景華應(yīng)邀出席省公安廳監(jiān)管總隊(duì)組織開(kāi)辦的第二期全省公安監(jiān)管大講堂，作了題為《關(guān)愛(ài)心靈，放松自我》的專(zhuān)題講座，為公安民警心理健康工作提供專(zhuān)業(yè)支持和幫助。此次講座涉及全省監(jiān)管民警，其中17個(gè)地市分別開(kāi)設(shè)分會(huì)場(chǎng)，6000多民警以遠(yuǎn)程方式進(jìn)行聽(tīng)講。另有60多人現(xiàn)場(chǎng)參加聽(tīng)講。山東省公安廳監(jiān)管總隊(duì)政委李學(xué)志、總隊(duì)長(zhǎng)鄒更新、副隊(duì)長(zhǎng)陳炳飛和賀喜賓出席講座。

　　江院長(zhǎng)首先表達(dá)了在真實(shí)接觸到監(jiān)管民警工作后對(duì)民警職業(yè)的敬佩。講座從目前大家越來(lái)越重視健康的現(xiàn)實(shí)以及世界衛(wèi)生組織對(duì)健康新理念的定義談起。從現(xiàn)實(shí)例子中讓大家意識(shí)到每個(gè)人在不同的情境中扮演著不同的角色，認(rèn)識(shí)到自己會(huì)面對(duì)很多壓力的事實(shí)。然后利用現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)引導(dǎo)大家關(guān)注自我狀態(tài)并對(duì)大家目前的工作壓力狀態(tài)進(jìn)行了測(cè)試，讓大家對(duì)自己的壓力有了充分的了解。隨后列舉了大量實(shí)例介紹了壓力的形成以及對(duì)民警產(chǎn)生的影響，并分享了關(guān)于心理健康的知識(shí)。深入剖析了當(dāng)代監(jiān)管民警面臨的心理壓力并提出相應(yīng)的調(diào)整對(duì)策及減壓方法。在現(xiàn)場(chǎng)江院長(zhǎng)還教授了大家正確的深呼吸方法，并讓大家進(jìn)行了放松體驗(yàn)。鼓勵(lì)大家勇敢的走進(jìn)心理咨詢室。最后希望大家能夠提升自我，打造陽(yáng)光心態(tài)，熱愛(ài)生活，積極樂(lè)觀，每個(gè)人都要傳遞正能量，維護(hù)身心健康。

　　知識(shí)講座結(jié)束后，民警們紛紛表示學(xué)習(xí)到了科學(xué)減壓的方式和情緒管理方法，促進(jìn)了自我身心和諧。并表示要從我做起、從心開(kāi)始，以更好的狀態(tài)投入到工作中去，為構(gòu)建平安和諧山東而努力。