近日，美國德州農工大學健康科學中心研究發(fā)現，站立上課的學生比坐著上課的學生更專注。初步結果顯示，學生們站立上課對課程的投入度提升了12%，相當于比坐著聽課的學生每個小時多聽了7分鐘的課程。

    該項結果發(fā)表在國際健康促進及教育雜志上，研究人員對300位二年級到四年級的學生進行了一個學年的長期觀察，通過舉手、回答問題、參與討論等行為來衡量課程參與度。

　　健康科學中心公共衛(wèi)生學院副教授Mark Benden博士說，站立式課桌最早是用來減少兒童肥胖，減輕脊柱壓力而設計的。使用站立式課桌可以比傳統(tǒng)課桌多消耗15%的熱量，如果是肥胖的兒童，消耗的熱量比傳統(tǒng)課桌多25%。Mark Benden博士對研究結果并不驚訝，他說，之前有研究證實即使低強度的體力活動，也能夠提升認知能力。

　　上班族們如果總覺得上班犯困，工作起來總是丟了西瓜撿芝麻，可以也試著站立辦公。一方面工作能夠更加專注，提升工作效率;同時也能緩解久坐造成的腰部頸部酸痛;久坐還容易積累臀部、大腿脂肪，站著辦公能夠燃燒更多卡路里，告別梨形身材。