25歲的女人發(fā)現(xiàn)自己皮膚已經(jīng)不能不保養(yǎng)就容光煥發(fā);40歲的人發(fā)現(xiàn)自己腸胃已經(jīng)不如年輕時(shí)那樣剛健;60歲的人發(fā)現(xiàn)自己記憶力衰退、視力聽(tīng)力開(kāi)始下降……隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各器官也開(kāi)始慢慢衰老，那么我們的各器官衰老時(shí)間表是怎么樣的呢?一起來(lái)看看人體器官的衰老進(jìn)程吧。

　　大腦：20歲開(kāi)始衰老

　　我們降臨人世時(shí)神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量達(dá)到1000億個(gè)左右，但從20歲起開(kāi)始逐年下降。到了40歲，神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量開(kāi)始以每天1萬(wàn)個(gè)的速度遞減，從而對(duì)記憶力、協(xié)調(diào)性及大腦功能造成影響，事實(shí)上大腦細(xì)胞之間縫隙的功能退化對(duì)人體造成的沖擊最大。

　　肌肉：30歲開(kāi)始老化

　　肌肉一直在生長(zhǎng)，衰竭;再生長(zhǎng)，再衰竭。年輕人這一過(guò)程的平衡性保持很好。但是，30歲以后，肌肉衰竭速度大于生長(zhǎng)速度。過(guò)了40歲，人們的肌肉開(kāi)始以每0.5%到2%的速度減少。經(jīng)常鍛煉能有助于預(yù)防肌肉老化。

　　生育能力：35歲開(kāi)始衰退

　　由于卵巢中卵的數(shù)量和質(zhì)量開(kāi)始下降，女性的生育能力到35歲以后開(kāi)始衰退。子宮內(nèi)膜可能會(huì)變薄，使得受精卵難以著床。男性的生育能力也在這個(gè)年齡開(kāi)始下降。40歲后結(jié)婚的男人由于精子質(zhì)量下降其配偶流產(chǎn)的可能性更大。

　　眼睛：從40歲開(kāi)始衰老

　　隨著視力下降，眼鏡成了眾多年過(guò)四旬中年人的標(biāo)志性特征。英國(guó)南安普頓大學(xué)眼科學(xué)教授安德魯•羅特表示，隨著年齡的增長(zhǎng)，眼部肌肉變得越來(lái)越無(wú)力，眼睛的聚焦能力開(kāi)始下降。

　　聽(tīng)力：在55歲左右開(kāi)始老化

　　英國(guó)皇家聾人協(xié)會(huì)的資料顯示，60多歲半數(shù)以上的人會(huì)因?yàn)槔匣瘜?dǎo)致聽(tīng)力受損。這叫老年性耳聾，是因“毛發(fā)細(xì)胞”的缺失導(dǎo)致，內(nèi)耳的毛發(fā)感官細(xì)胞可接受聲振動(dòng)，并將聲振動(dòng)傳給大腦。

　　味覺(jué)和嗅覺(jué)：60歲開(kāi)始退化

　　我們一生中最初舌頭上分布有大約10000個(gè)味蕾。到老了之后這個(gè)數(shù)可能要減半。過(guò)了60歲，我們的味覺(jué)和嗅覺(jué)逐漸衰老，部分是正常衰老過(guò)程的結(jié)果。它可能會(huì)因?yàn)橹T如鼻息肉或竇洞之類的問(wèn)題而加快速度。它也可能是長(zhǎng)年吸煙累積起來(lái)的結(jié)果。