進入冬季，天氣越來越干燥，人體的水份也丟失更快。在供暖期間，許多人在暖氣過熱的房間里會出現(xiàn)鼻咽干燥、煩躁不安、頭暈眼花、軟弱無力等病癥。專家表示，這就是俗稱的“暖氣病”。只要辨明不同病癥，稍加注意，就可以避免和減輕“暖氣病”的危害。那么，暖氣病有哪些呢？

    癥狀一：鼻腔口舌干燥、煩躁不安

    產生原因：冬季室內的通風量減少，空氣流通差，造成室內環(huán)境中的污染物質濃度增加，會對人體呼吸系統(tǒng)、神經系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成損害。晝夜溫差變化大，人體抵抗力下降，極易被疾病乘虛而入。

    專家建議：最好在家中放一個濕度計，保持相對濕度為45%至60%。保持室內空氣清潔，注意開窗換氣，每次不少于15分鐘。此外，還應多運動，外出運動時注意防寒保暖，出門時戴口罩。

    癥狀二：皮膚干燥、瘙癢

    產生原因：冬天空氣中的水分較少，若再碰到寒流、低溫時，身體為了抵御外面的寒冷，各個部位的肌肉和皮膚血管會收縮，使得局部血液循環(huán)降低，皮脂和汗水分泌減少，從而導致皮膚干燥，甚至脫屑。

    專家建議：冬季不要過度抓撓皮膚，洗澡時切忌用過燙的水。洗完澡在身體各部位最好涂上潤膚品，這樣能保護皮膚。如果冬季室內溫度高，房間內可以放一盆水或使用加濕器，這些都是解決皮膚干燥的好辦法。

    癥狀三：頭暈眼花、惡心想吐

    產生原因：由于冬季室內外溫差大，容易導致血壓升高，心肌耗氧量增加，所以出現(xiàn)頭暈眼花、惡心想吐等病癥。

    專家建議：冬季要注意防寒保暖，保持生活節(jié)律穩(wěn)定。心腦血管病患者應當保持情緒穩(wěn)定，在供暖的房間內，出門前應先打開門在門口適應一下，避免直接出門時冷空氣刺激，造成心腦血管意外。