網(wǎng)友繽紛SSS：孕婦巧吃葡萄干可滋補(bǔ)真的嗎?孕婦吃葡萄干可以嗎?孕婦吃葡萄干有什么好處?內(nèi)什么?孕婦巧吃葡萄干可滋補(bǔ)哦!

    孕婦可以吃葡萄干嗎?

　　孕婦可以吃葡萄干嗎?答案是肯定的! 葡萄干是很有營(yíng)養(yǎng)的一種干果。它含有大量葡萄糖，是婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品�？裳a(bǔ)氣血、暖腎，對(duì)貧血、血小板減少有較好療效，對(duì)神經(jīng)衰弱和過度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用。還是婦女病的食療佳品。

　　葡萄干中的纖維能防止果糖在血液中轉(zhuǎn)化成三酸甘油脂，使血中三酸甘油脂的指數(shù)下降約16%，而三酸甘油脂是一種血液脂肪，可增加罹患心臟病的危險(xiǎn)。因此，孕婦是可以吃葡萄干的。

　　葡萄干能有效降低血中膽固醇8%，同時(shí)還能抑制血中壞膽固醇的氧化。此外，葡萄干能改善直腸的健康，因?yàn)槠咸迅珊�有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時(shí)間。

　　葡萄干中含有一種稱為白黎盧醇的成分，它能有效地防止細(xì)胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長(zhǎng)。 能有效降低血中膽固醇8%，同時(shí)還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

　　此外，葡萄干能改善直腸的健康，因?yàn)槠咸迅珊�有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時(shí)間。

　　葡萄干內(nèi)含大最葡萄糖，對(duì)心肌有營(yíng)養(yǎng)作用，有助于冠心病患者的康復(fù)。

　　那么，孕婦吃葡萄干有什么好處呢?由于葡萄干內(nèi)鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高，并有多最維生素和氮基酸，是孕婦的滋補(bǔ)佳品，可補(bǔ)氣血、暖腎，對(duì)貧血、血小板減少有較好療效，對(duì)神經(jīng)衰弱和過度疲勞有較秋梨可以清熱降壓。

　　葡萄干被譽(yù)為“百果之宗”，是我國(guó)最古老的果木之一。葡萄干清甜爽口，醉香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳祛痰、止渴生津的好處，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

　　另外，葡萄干具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。孕婦常吃葡萄干，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。因此，葡萄干不僅具有很好的滋補(bǔ)作用，還是孕婦婦女病的食療佳品。

　　孕婦怎樣吃葡萄干有好處

　　1、葡萄干30克加大棗15克加水煎服，可治胎動(dòng)不安。

　　2、葡萄干30克加生姜皮10克加水煎服，可治營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。

　　3、葡萄干30克加南瓜蒂加水煎服，可治胎氣上逆引起嘔吐。

　　4、葡萄干30克加去皮和芯的蓮子90克熬煮，或葡萄干、荸麻根各30克加蓮子60克水煎服，均可治胎動(dòng)不安。

　　5、葡萄干可加糯米、白糖制成葡萄粥，能益氣血、強(qiáng)筋骨、除煩渴、利小便，適于治療氣血虛弱、肺虛咳嗽、小便淋瀝、浮腫等。