秋高氣爽的季節(jié)，對很多喜歡晨練的朋友而言是很舒適的。但是南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院神經(jīng)外科專家提醒，秋涼時節(jié)尤其是霜降節(jié)氣之后，大家選擇晨練的地點尤其需要注意，高血壓患者最好不要在湖邊和塘邊，對于這個問題，剛從鬼門關(guān)被醫(yī)生救回來的周大爺如今最有體會!

　　74歲的周大爺一直有晨練的習(xí)慣，自從患了高血壓之后，對健身鍛煉更加重視。前天早上，他像往常一樣在自己家附近的水塘邊散步鍛煉，但是意想不到的事情卻突然發(fā)生了，他也不知怎么回事一頭栽進池塘里。幾個熱心市民趕緊把他急救出水，打120把他送到附近的南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院急診。該院神經(jīng)外科主任李元洋介紹說，經(jīng)檢查，老人應(yīng)該是在水塘邊行走時突發(fā)腦出血，隨后跌入水塘，存在誤吸和溺水，腦出血為患者昏迷的主要原因，來院的時候病情已經(jīng)比較危重，而且腦出血量較多，隨時有腦疝的可能，所以立即給他進行了手術(shù)，經(jīng)過6小時與死神的馬拉松式的拉鋸戰(zhàn)，周大爺?shù)哪X血腫被清除，腦搏動也開始恢復(fù)，生命體征也日趨平穩(wěn)。該院神經(jīng)外科主任李元洋提醒說，深秋時節(jié)早晨氣溫低，晨練相對平時出汗少，使血容量容易增加。此外，機體為了保持體溫恒定，減少散熱，毛細血管會收縮，這會使外周血管阻力增加，人體交感神經(jīng)也容易興奮，使血壓升高，進而誘發(fā)腦出血等疾患。建議有高血壓病史的市民朋友尤其是老年朋友，在按醫(yī)囑控制好血壓的同時也要注意晨練時盡量選擇氣溫回升的時間段，不要在池塘或者湖邊晨練，以免出現(xiàn)意外。