皮膚被強烈的陽光長時間暴曬后，會出現(xiàn)紅腫、脫皮等灼傷癥狀。用以下小偏方可緩解皮膚曬傷后的炎癥現(xiàn)象。

    茶水防曬傷 茶水最適合用做皮膚曬傷后的緊急處理。其方法為，用棉球蘸茶水輕輕地擦在曬紅的皮膚上，這樣可起到修復(fù)皮膚、消除炎癥、減輕灼痛的作用。因為茶葉里的鞣酸具有很好的收斂作用，能減少皮膚組織的腫脹，適用于皮膚輕微曬傷的保養(yǎng)。

    西瓜皮敷療 將西瓜皮在曬傷的皮膚上輕輕擦拭，西瓜皮的汁液很快就會被缺水的皮膚所吸收�；蛴霉蔚栋盐鞴掀す纬杀∑�，敷在曬紅的皮膚上，以利于皮膚充分地吸收西瓜皮內(nèi)所含的維生素C，起到對皮膚消炎美白的作用，使曬傷的皮膚得以滋潤。

    化妝水滋潤法 因為曬傷后的皮膚極度缺水，所以要及時地對皮膚補充營養(yǎng)豐富的化妝水，以起到收縮毛孔、滋潤皮膚的作用�？捎谜毫嘶瘖y水的化妝棉不斷地交替敷曬傷的皮膚處，時間為20～30分鐘。還可在化妝水中加入冰塊，或把化妝水放入冰箱中冷凍，然后取出已凍結(jié)的化妝水冰塊用毛巾包裹后敷于曬傷的皮膚處，直到肌膚冰涼為止。

    牛奶冷敷法 將牛奶放入冰箱的冷藏室冷藏。將干凈的小毛巾或紗布在冷牛奶里浸濕后，擰至不滴水，敷在曬傷的皮膚上。曬傷面積大時，可用小毛巾冷敷，曬傷面積小時可用4～8層的紗布冷敷。隔5分鐘浸一次牛奶，敷30～60分鐘，一天敷2～3次，持續(xù)3天左右，皮膚就會得到修復(fù)。

    因為曬傷較輕的皮膚一般要經(jīng)過1~2天后才能恢復(fù)正常，曬傷癥狀較重的皮膚恢復(fù)期則需要1周左右的時間，所以不論用何種方法，都要堅持使用到皮膚恢復(fù)到正常狀態(tài)為止。