上海市學生體質健康中心日前公布的2012年度國家學生體質健康標準測試結果透露，本市青少年體質健康狀況總體情況與前一年度持平，但肥胖率出現(xiàn)反彈。

    近年來，本市連續(xù)跟蹤測試中小學生體質健康狀況，其中肥胖率一直呈上升趨勢。去年公布的2011年度中小學生體質健康測試結果顯示情況有所好轉——本市中小學生正常體重比例超過了38％、肥胖率為16.9％，為2007年以來首次下降。但今年的測試結果顯示情況又有所反彈——38.8％的學生體重正常，比2011年略有增加；但肥胖率為17.8％，比2011年上升0.9％。其中，小學生肥胖率與前一年度基本持平，但中學生肥胖率有所上升。市教委對此正在分析問題，尋找對策。

    上海市學生體質健康中心專家認為，青少年肥胖率反彈有以下幾個原因:一是隨著家庭物質生活條件提高，學生“過營養(yǎng)化”，導致“肥胖率”居高不下；二是中小學生體力活動不足，問卷調查發(fā)現(xiàn)，尚有9.40％的學生平均每周鍛煉不足3次，76.03％的學生每天體育鍛煉未達到1小時，而每天看電視、玩游戲在1小時及以上的比例占調查人數(shù)的42.92％；三是學生的課業(yè)負擔重、學習時間過長、睡眠不足、缺乏體育鍛煉時間，調查顯示，有84.53％的學生每天做家庭作業(yè)的時間在2小時以上；65.53％學生每天平均睡眠時間不足8小時。

    運動時間有限的前提下，適度提高運動強度，或許會對改善中小學生體質有所幫助。”上海體育學院副院長陳佩杰教授透露，世界衛(wèi)生組織及美國、英國、澳大利亞等國對學生每周的體力活動量有明確建議:5—17歲兒童及青少年每天至少要達到1小時中高強度體力活動、同時強壯肌肉及骨骼的體力活動至少要達到每周3次。而2012年我國僅六成兒童及青少年達到這個推薦量，很多學生反映“體育運動不出汗”。