壓抑情緒一直被認(rèn)為不利于心理和生理健康，如今又發(fā)現(xiàn)這可能會縮短人的壽命。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，總是壓抑情緒的人要比能表達(dá)出自己情緒的人早亡的可能性至少要高出1/3。

　　美國哈佛大學(xué)和羅徹斯特大學(xué)的研究人員對796名平均年齡為44歲的男性和女性進(jìn)行了分析。這些人在1996年報(bào)名參與了一項(xiàng)健康調(diào)查。該項(xiàng)調(diào)查的一部分是通過問卷調(diào)查分析參與者壓抑情緒的程度。研究人員在12年后對這些參與者進(jìn)行了第二次調(diào)查時(shí)，已有111名參與者去世，大多數(shù)是由于心臟病或者癌癥。研究人員在分析了參與者的情感得分后發(fā)現(xiàn)，那些最可能壓抑憤怒情緒而不表露自己真實(shí)想法的人死亡率最高。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，對那些不能表達(dá)自己情緒的人來說，各種原因?qū)е碌脑缤鲲L(fēng)險(xiǎn)增加了35%，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增加了47%，患癌癥的幾率更是增加了70%。

　　發(fā)表在最近出版的《身心醫(yī)學(xué)研究》期刊上的這項(xiàng)研究稱，壓抑情緒造成的后果比以前認(rèn)為的更加嚴(yán)重。

　　目前還無法了解為何壓抑情緒會導(dǎo)致早亡，但研究人員推測，也許是人們?yōu)榱藢Ω侗粔阂值那榫w，會轉(zhuǎn)而求助酒精、吸煙和垃圾食品等不健康的生活方式。另一個原因可能是壓抑負(fù)面情緒會干擾體內(nèi)的荷爾蒙平衡，增加與細(xì)胞損傷有關(guān)的疾病，如心臟病、癌癥等的風(fēng)險(xiǎn)。