今天是教師節(jié),據(jù)調(diào)查報告顯示,因為工作壓力造成的職業(yè)病讓教師過得并不輕松,精神焦慮、咽喉炎、靜脈曲張、頸椎病是教師最常見的四大職業(yè)病。

    半數(shù)以上患咽喉炎

    “現(xiàn)在搞課堂改革,課比以前難上了,幾堂課下來,嗓子都冒煙了。”張楊是某小學(xué)英語老師,任教已7年,咽喉炎已困擾他多年。

    “教師慢性咽炎的發(fā)病率遠(yuǎn)高于其他行業(yè)。”聊城市第四人民醫(yī)院專家說,由于教師長期用嗓,加上講課時吸入粉筆浮塵,咽喉炎在教師群體中的發(fā)病率非常高,達(dá)半數(shù)以上。

    此外,最常見的職業(yè)病之一還有靜脈曲張,尤其是女教師。其原因一方面和老師長時間站立有關(guān),另一方面女性骨盆較寬大,血管結(jié)構(gòu)過度彎曲以及月經(jīng)期、妊娠期和絕經(jīng)期時均可使骨盆內(nèi)的靜脈增加充血。

    一次性伏案時間不宜超過40分鐘

    在我市某高中教語文的張老師已有20多年教齡,而她受頸椎病折磨的年頭并不比她的教齡少。

    “不要以為得頸椎病的都是老教師。門診中遇到的大部分都是年輕教師,25到30歲的非常多。”聊城市第四人民醫(yī)院康復(fù)科主任說,有了頸肩酸痛等癥狀后,大部分教師能意識到自己可能得了頸椎病,但未必重視,直到頸椎病發(fā)展到影響正常工作、生活,才到醫(yī)院就診。

    對此,聊城市第四人民醫(yī)院專家建議,患有頸椎病的教師應(yīng)注意保暖。同時,一次性伏案時間不要超過40分鐘,可站起來伸伸懶腰、倒杯水、活動一下。若持續(xù)一周以上感到頸痛、頭疼、頭暈、手麻,一定要及時到醫(yī)院就診。

    家長要求高，導(dǎo)致教師情緒焦慮

    “現(xiàn)在的家長越來越挑剔,老師越來越難當(dāng)。”某小學(xué)老師劉莉在采訪中告訴我們,一些過于溺愛孩子的家長給他們帶來了極大的心理壓力。

    此外,部分學(xué)校還存在以升學(xué)率、成績衡量教師工作業(yè)績的做法,使不少教師存在焦慮情緒。

    “焦慮已成為影響不少中小學(xué)教師的心理問題。”聊城市第四人民醫(yī)院心理專家分析說,由于中小學(xué)生尚未建立起內(nèi)在學(xué)習(xí)動力,老師的調(diào)動能力相當(dāng)重要,而情緒焦慮的老師是難以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的,所以教師一定要先調(diào)控好自己的情緒。