本周最高溫度也將迎來(lái)今年以來(lái)最高的36℃ 。炎熱的夏季最常見(jiàn)的疾病就是中暑，中暑是指人體在高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)機(jī)能出現(xiàn)障礙而發(fā)生的一組綜合征。正常情況下，人體的散熱和產(chǎn)熱處于動(dòng)態(tài)平衡中。當(dāng)體溫高于周圍溫度時(shí)，輻射是人體散熱的主要方式；當(dāng)周圍溫度高于體溫或接近體溫時(shí)，人體散熱主要通過(guò)汗液的蒸發(fā)，但是蒸發(fā)受到空氣濕度的影響很大，濕度越大，出汗就越少。因此，處在高熱、高濕、低風(fēng)速狀況下，人體調(diào)節(jié)體溫的能力會(huì)失調(diào)，極易導(dǎo)致一系列不適反應(yīng)而中暑。
    癥狀：在生活中，以先兆中暑和輕度中暑較為多見(jiàn)。先兆中暑表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、惡心、嘔吐、胸悶、心悸、口渴、大汗、注意力不集中，但體溫不超過(guò)37.5℃。輕度中暑表現(xiàn)為面色潮紅或蒼白、氣短、大汗、皮膚灼熱或濕冷、心率增快、脈搏細(xì)弱。
    哪些人易中暑？高溫下，每個(gè)人都會(huì)感到不舒服，但并非人人都會(huì)中暑。中暑大多發(fā)生在這些人群中：年老體弱、有心腦血管疾病、營(yíng)養(yǎng)不良者以及較長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境下的人，如交警、在烈日下行走的人等。如果出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)該立即采取有力措施。首先將病人脫離高溫環(huán)境，輕移到陰涼通風(fēng)處，以增加散熱；其次可口服涼鹽水或清涼含鹽飲料；
    預(yù)防：
    1、外出時(shí)根據(jù)自己的體力決定行程長(zhǎng)短，不要過(guò)度疲勞，否則，抗暑能力會(huì)下降。出門戴上透氣、散熱及通風(fēng)性能好的涼帽，打上太陽(yáng)傘，既可防止中暑，又可預(yù)防“日射病”（太陽(yáng)直射引起的腦部水腫）。
    2、多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水。在室內(nèi)打開(kāi)電扇，加速空氣對(duì)流，但不要直吹身體；空調(diào)使用溫度不要太低。
    3、身上必備藥物可選擇：十滴水、藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精、仁丹、等。
    以上方法都是行之有效的，只要加以注意，安然度過(guò)盛夏是沒(méi)問(wèn)題的。
    在這里特別要提醒心腦血管病患者，在高溫下盡量少出門，并隨時(shí)帶好常用藥，以防高溫誘發(fā)原發(fā)病。由于中暑和其他疾病發(fā)病的病因不同，故需要區(qū)別對(duì)待。因此，如果原有心腦血管疾病的患者感到不舒服，應(yīng)趕緊到蔭涼通風(fēng)處，口服一些防暑藥。若癥狀很快緩解，就可能是中暑；如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，有可能是其他疾病，應(yīng)盡快服用心血管藥物。假如有人出現(xiàn)暈倒或昏迷，并有不明原因的高熱，應(yīng)立即撥打急救電話或就近送到醫(yī)院。