拿破侖曾說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人的心態(tài)在很大程度上決定了一個(gè)人人生的成敗。”聊城市第四人民醫(yī)院的心理專家說(shuō)成功者與失敗者的區(qū)別就在于，前者擁有一份積極樂(lè)觀的心態(tài)，后者擁有的卻是消極的心態(tài)。

    為什么會(huì)有這樣的區(qū)別呢？那是因?yàn)槌晒φ咭坏┐_定了目標(biāo)就會(huì)以積極的心態(tài)去面對(duì)在現(xiàn)實(shí)目標(biāo)中所遇到的困難。他們?cè)谙蜃约禾魬?zhàn)，同時(shí)也增強(qiáng)了適應(yīng)環(huán)境的信心；失敗者之所以會(huì)失敗，是因?yàn)橐坏┯龅搅死щy，就變得悲觀厭世，最終走向失敗。

    史蒂芬曾告誡我們：“心態(tài)是世界上最神奇的力量，正面的心態(tài)可以將我們引向更高的地方，而負(fù)面心態(tài)則會(huì)毀了我們。”所以一定要保持一份積極樂(lè)觀的心態(tài)很重要，聊城市第四人民醫(yī)院的心理專家為我們講訴如何保持一份積極的心態(tài)。

    用感恩的心面對(duì)每一個(gè)人。

    微笑是最好心靈藥劑，可以給別人留下良好的印象，同時(shí)獲得他人的好感。積極樂(lè)觀的心態(tài)是具有感染力的，并且傳遞的，當(dāng)別人情緒低落時(shí)你用自己積極的心態(tài)感染他，自然當(dāng)你心情低落時(shí)，別人也會(huì)以同樣的方式感染你。

    梳理生活。

    就好像整理衣柜一樣，把陳年不穿的舊衣服統(tǒng)統(tǒng)整理出來(lái)，情緒也是如此，整理一下，把陳年又老舊的壞情緒統(tǒng)統(tǒng)趕出生活，從此只接受積極的情緒，所有不好的、消極的壞情緒全部擋在門外。

    給自己制定一個(gè)目標(biāo)。

    給自己制定一個(gè)目標(biāo)，例如今天要聽(tīng)某一音樂(lè)專輯、今天要讀書(shū)一萬(wàn)字或者今天什么都不干，只為尋找靈感休息一天，然后為自己的這一目標(biāo)而努力，這樣就會(huì)由衷的感到開(kāi)心，從而保持一份積極樂(lè)觀的心態(tài)并增強(qiáng)自信心。

    學(xué)會(huì)拒絕。

    周末了，本來(lái)想打開(kāi)新買的CD放松一下，這時(shí)候朋友打來(lái)電話抱怨領(lǐng)導(dǎo)或者男朋友，你要接受她的負(fù)面情緒，一個(gè)小時(shí)后領(lǐng)導(dǎo)打來(lái)電話，要求你寫(xiě)一篇結(jié)婚致辭，你不好意思拒絕，轉(zhuǎn)身打開(kāi)電腦，好不容易拼湊玩結(jié)婚致辭，師弟上線要求你給他修改文章，同事要求你去幫她購(gòu)買某個(gè)品牌的化妝品，這些其實(shí)有百分之九十不是非你不行的，他們找你只是因?yàn)槟愫谜f(shuō)話，你期望他們下一次會(huì)良心發(fā)現(xiàn)，不會(huì)再來(lái)找你，但是你的每一次縱容都是下一次他們找你的導(dǎo)火索，如果不拒絕就永遠(yuǎn)無(wú)法杜絕，今天讓出了一張碟，那么明天、后天、將來(lái)你還會(huì)讓出什么？關(guān)鍵是你這樣做并不快樂(lè)。學(xué)會(huì)拒絕，不要讓別人安排你的生活。

    像孩子一樣看世界。

    小時(shí)候是最快樂(lè)的，那是一種單純的快樂(lè)。感到厭煩了，就去公園走走，停下腳步看看公園里跑動(dòng)的小寵物，躺在草地上看看天空，像孩子一樣去看待眼前的一切，那么煩惱就會(huì)消失，就會(huì)回復(fù)積極的心態(tài)了。