如需轉(zhuǎn)載本站內(nèi)容,請閱讀版權(quán)聲明,并注明文章出處:聊城市第四人民醫(yī)院官網(wǎng)。作者請署名:聊城市第四人民醫(yī)院宣傳信息處。
“老慢支”夏天游泳好處多
文章來源:聊城市第四人民醫(yī)院
日期:2014-02-04
慢支并發(fā)肺氣腫的患者,除在發(fā)作期控制感染、做積極治療外,更要重視緩解期的防治。夏令時節(jié)參加游泳活動就是積極的防治方法之一。
實(shí)驗(yàn)證明,每天游泳半小時,堅(jiān)持一個夏天,肺活量可增加500毫升。
游泳能提高肺的通氣功能,主要途徑有三:
其一,游泳能使胸肌、膈肌和肋間肌等呼吸肌得到鍛煉,從而提高肺的通氣功能。
其二,游泳時胸廓處在水中,增加了水對胸廓的壓力(12~15公斤)。吸氣時要克服水對胸廓的壓力。呼氣時,在水對胸廓壓力的作用下有利于氣體從肺內(nèi)排出。這樣,能使肺泡的伸縮彈性得到鍛煉,加強(qiáng)了肺泡的彈性。
其三,感冒是慢性支氣管炎反復(fù)發(fā)作的最根本原因之一。游泳時,由于接觸的是冷水,所以能提高機(jī)體對環(huán)境的適應(yīng)能力。如游泳能堅(jiān)持到白露以后,那么更是積極的耐寒鍛煉,能提高機(jī)體的抗寒能力和減少感冒的發(fā)病率,從而減少了慢性支氣管炎的致病因素。
上一篇:老慢支試試外敷法
下一篇:慢性支氣管炎的三大兇手
- 對癥檢查,查必要項(xiàng)目,提供規(guī)范檢查結(jié)果,拒絕虛假結(jié)果
- 對癥施術(shù),做必要治療,采用規(guī)范治療手段,拒絕過度治療
- 對癥開方,用必要藥品,實(shí)施規(guī)范用藥標(biāo)準(zhǔn),拒絕盲目用藥
- 明確定價,做惠民醫(yī)療,推行國家規(guī)范價格,拒絕高價醫(yī)療
- 崇尚醫(yī)德,以卓越服務(wù),執(zhí)行規(guī)范服務(wù)流程,拒絕天理漠視