引起失眠的具體原因有哪些呢 失眠是一種非常罕見的疾病,大多數(shù)人都患有這種疾病。每個(gè)人的重量失眠,造成失眠的原因也有很多。失眠的危害很大，所以大家一定要引起重視。以免給患者和家屬都帶來不必要的麻煩，接下來，我們就一起聽聽專家為我們講解下吧。

    引起失眠的具體原因有哪些呢

    1.精神原因：包括因某個(gè)特別事件引起興奮，刺激、憂慮等所導(dǎo)致的機(jī)會性失眠。在失眠的整個(gè)原因中精神原因這也是引起失眠的原因最主要的原因之一。

　　2.情緒原因：情緒會導(dǎo)致心態(tài)的變化容易導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象,這一變化將特別在情緒波動(dòng)時(shí),它可能是由于一些突發(fā)事件,如特殊的婚禮或特別傷心,憤怒,等等都可以導(dǎo)致失眠。

　　3.個(gè)體原因：這也是常見的導(dǎo)致失眠的原因，許多人不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量的下降甚至是睡眠，如有的人在睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等都會引起失眠的疾病。

　　4.環(huán)境原因：睡眠環(huán)境的好壞對一個(gè)人的睡眠的影響是非常大的，比如噪音、光線、濕度、溫度等，這些常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。這是引起失眠的原因之一。