5.青春期階段對(duì)孩子的合理教育可以預(yù)防強(qiáng)迫癥的產(chǎn)生。家長主要應(yīng)該注意，在這個(gè)階段，孩子在逐漸發(fā)展成人的特征，無論心理上還是身體上都是如此。在心理上，需要更獨(dú)立的見解，需要把他們更多地當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體去尊重。所以，這個(gè)時(shí)期，家長不宜過于嚴(yán)厲地壓抑孩子，應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)這一階段的逆反心理，給孩子更多獨(dú)立做事獨(dú)立思考的空間，鍛煉孩子的自理能力，不要只要求孩子學(xué)習(xí)，應(yīng)該讓孩子全面發(fā)展，多和同學(xué)來往，也包括異性同學(xué)的適當(dāng)來往，這些都是有益的。在身體上，孩子會(huì)出現(xiàn)對(duì)性的朦朧的需求，或者手淫行為，這些都是正常的現(xiàn)象，不必過多干涉。

　　6.“壓抑”是強(qiáng)迫癥背后很重要的一種機(jī)制，而“釋放”就對(duì)強(qiáng)迫癥的患者非常重要了。練習(xí)去表達(dá)自己的想法，積極參加運(yùn)動(dòng)，參加人際交往，唱歌，大聲朗誦，都是釋放的方式。

　　7.強(qiáng)迫癥患者的思維中，充滿了“不應(yīng)該”，“不對(duì)”，很多他們認(rèn)為不應(yīng)該，不對(duì)的東西，其實(shí)完全都是正常的。包括強(qiáng)迫癥狀本身，患者也會(huì)覺得不應(yīng)該，想盡力壓制與避免，怕發(fā)展下去會(huì)嚴(yán)重或者演變?yōu)橐恍┛膳碌男袨�。其�?shí)這些荒唐的想法是根本不會(huì)變?yōu)樾袆?dòng)的，這種思維有時(shí)就像心里的另一個(gè)自己一樣，一個(gè)小惡魔，他總在給理智的自我施加一些讓人不安的思維。這時(shí)候，不必壓制，不必克制，因?yàn)檫@只會(huì)讓癥狀嚴(yán)重，隨它去好了，只要知道，那些想法不是屬于我的就可以了。所以，減少這些“不應(yīng)該”就是癥狀好轉(zhuǎn)的重要一環(huán)。沒有什么“不應(yīng)該”出現(xiàn)的東西，既來之則安之，干脆帶著癥狀去生活，把精力積極投入到生活中去，不去刻意消除它，慢慢它自己就淡化掉了。

　　8.不要以強(qiáng)迫癥狀完全消失作為治療的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)槠胀ㄈ艘矔?huì)有一些強(qiáng)迫思維，這是正常的。不去在意它，把該做的事情做好，把生活安排充實(shí)，勇敢地去追求自己熱愛的事物，就很好。