得了強迫癥，當(dāng)然第一時間內(nèi)實現(xiàn)接受治療，但是治療并非一日能好的，那就注意一下平時的飲食習(xí)慣吧。

    強迫性神經(jīng)癥的出現(xiàn)與病情的發(fā)展和焦慮、抑郁等不良情緒有直接關(guān)系。通過臨床觀察發(fā)現(xiàn)，當(dāng)患者深陷這些情緒時，思維和行動就很容易陷入強迫。所以，強迫癥患者的食療可以從情緒控制方面著手。

    如果知道自己屬于情緒易激動的人就可以多吃些海產(chǎn)品、豆類、牛奶、桂圓及核桃，這些食物可以提供蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)，有助于情緒控制

    有時糖分?jǐn)z取過多，在能量轉(zhuǎn)換時會消耗人體內(nèi)大量礦物質(zhì)而使血液呈現(xiàn)酸性狀態(tài)，處于這種狀態(tài)中的強迫癥患者個性會變得更加消極、依賴性更強。所以應(yīng)該節(jié)制甜食的同時多吃些富含維生素B1的食物，如豬肉、羊肉、小麥胚芽等

    強迫癥患者容易焦慮不安，所以他們平時應(yīng)多吃含鈣、磷的食物，同時飲食要注意清淡，切忌口味太重，不要吃過咸的食物，以免加重焦慮情緒

    情緒容易緊張不安的人及時補充熱量和魚肉類蛋白質(zhì)可以緩解這種狀態(tài)。所以，強迫癥患者可以根據(jù)這一說法平時多吃些富含高蛋白的食物，如牛肉、豬肉等。

    改變飲食習(xí)慣對于治療強迫癥有著重要的意義，如果你的身邊有強迫癥患者的話，不妨試一下改善他們的飲食。