快速治療恐怖癥

    恐怖癥的治療一般多采用心理療法，有認(rèn)知療法、系統(tǒng)脫敏法、滿灌療法等。那么在這些恐怖癥治療方法中，哪一種方法能在最短的時(shí)間內(nèi)治療恐怖癥呢，這就要看滿灌療法了。

    滿灌療法是讓患者直面恐懼，這一方法需在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)槿舨僮鞑划?dāng)會(huì)適得其反。下面我們來(lái)看看心理醫(yī)生是怎么進(jìn)行滿灌療法的。

　　使用滿灌療法前，心理醫(yī)生先要分析患者的文化程度、個(gè)性、暗示程度等，看看是否適合使用此療法，否則“人嚇人嚇?biāo)廊?rdquo;，會(huì)弄巧成拙。心理醫(yī)生還要向患者大致說(shuō)明治療原則、可能的效果。另外，心理醫(yī)生要準(zhǔn)備一些急救用的醫(yī)療器具與藥品，使醫(yī)生自己放心，患者心里也減少發(fā)生意外事件的顧慮。

　　治療一開(kāi)始，就讓患者想象最令他恐懼的情境;或者心理醫(yī)生反復(fù)向患者描述最令他恐懼的場(chǎng)面;或者放錄相等其中最令患者害怕的片段;或者讓患者直接進(jìn)入自己最害怕的情境之中。在給患者施加恐怖刺激的同時(shí)，不允許患者采取閉眼睛、塞耳朵等逃避行為。

　　舉個(gè)滿灌療法的例子來(lái)說(shuō)明，如有人怕黑怕鬼，擔(dān)心鬼會(huì)隨著黑暗而降臨，擔(dān)心鬼會(huì)吃人，可以將患者關(guān)在一間屋子里，突然關(guān)掉電燈，心理醫(yī)生模仿人們想象中的鬼的聲音講一通令患者毛骨悚然的話�；颊呖赡軙�(huì)哭喊等驚恐癥狀，但是，鬼并沒(méi)有出現(xiàn)，患者最擔(dān)心、最害怕的事、最擔(dān)心的可怕災(zāi)難并沒(méi)有發(fā)生，焦慮反應(yīng)也就相應(yīng)的消退了。

　　滿灌療法是一種快速脫敏療法，如果求治者合作，可以在幾天或幾周內(nèi)，至多在2個(gè)月內(nèi)可取得明顯療效。

　　盡管這一恐懼癥治療方法如此有效，但一般的人切不可輕易嘗試，最好讓專業(yè)的心理醫(yī)生來(lái)對(duì)患者進(jìn)行評(píng)估和治療，以免發(fā)生意外。