焦慮和抑郁(抑郁【譯】：又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見(jiàn)心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越;嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少 2周以上、長(zhǎng)者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。)在18-33歲的女性中普遍存在。在這個(gè)年齡段，女性對(duì)自己的長(zhǎng)相、工作和羅曼史有許多不確定和不切實(shí)際的期盼。當(dāng)過(guò)了30歲、40歲和 50歲，她們就會(huì)調(diào)整其期望―――期望工作和朋友穩(wěn)定。過(guò)了50歲的人基本不會(huì)有像度蜜月的人那樣的“羅密歐和朱麗葉”式的幻想了。

    專家發(fā)現(xiàn)，愛(ài)發(fā)愁的人一般是更關(guān)心他人感覺(jué)的人，更能將心比心。而女性比男性更容易這樣。在焦慮中，女人往往對(duì)親情、工作和表現(xiàn)感到擔(dān)憂。她們還喜歡冥思苦想，一遍遍想這事是否做得對(duì)。而男人更樂(lè)意更多地幻想他們沒(méi)有失敗，或者干脆就持失望心態(tài)。

    焦慮起到了規(guī)避危險(xiǎn)和解決問(wèn)題的雙重作用

　　但既然明知道自己在焦慮，女性為什么還要對(duì)一件事的后果反復(fù)思量，做無(wú)用功呢?其實(shí)焦慮并非“無(wú)用”。

　　女性很容易想著最壞的事情會(huì)發(fā)生。而這種不確定性是焦慮者真正無(wú)法承受的。他們認(rèn)為，如果他們不能準(zhǔn)確知道將來(lái)的結(jié)果是什么，那將很痛苦。他們得一直擔(dān)心，直到他們找到完美的解答。

　　其實(shí)，焦慮者通常對(duì)焦慮懷著一種矛盾的復(fù)雜心態(tài)。他們說(shuō)不想放棄焦慮，因?yàn)樗麄儾幌胱屪约罕┞对谖ｋU(xiǎn)之中。其實(shí)，焦慮的狀態(tài)本身就是一種有限的保護(hù)措施。他們可以在焦慮狀態(tài)中既說(shuō)自己在積極思考如何解決問(wèn)題，同時(shí)又避免了付諸行動(dòng)。他們有積極的想法(我為了想出解決問(wèn)題的辦法、做好充分準(zhǔn)備，只能焦慮地思考)，同時(shí)他們又有消極的想法(這種焦慮讓我發(fā)瘋)。

　　女性是生來(lái)就容易焦慮的嗎

　　有幾個(gè)原因。一種是因?yàn)轶w質(zhì)，易激動(dòng)體質(zhì)對(duì)新奇和抑制感到害怕，這也是易患病的體質(zhì)。其他一些人是對(duì)焦慮特別敏感。因?yàn)樗齻儚男牡桌镎J(rèn)為這是失控的表現(xiàn)，這讓她們覺(jué)得非�？膳�。一個(gè)人是否對(duì)焦慮敏感，和她在兒童時(shí)期家長(zhǎng)的教育方式有很大關(guān)系。

　　在兒童期，我們看到，這些孩子往往喜歡與父母唱反調(diào)。有時(shí)候父母，特別是母親，容易把令自己困惑的問(wèn)題傳達(dá)給孩子。孩子總是在做父母想做的事情，或者是充當(dāng)一個(gè)讓父母和解的角色，這就讓孩子習(xí)慣于以順應(yīng)別人的感受和需求為第一目的，女孩子就更要求她們順從、聽(tīng)話，但結(jié)果往往是沒(méi)人關(guān)心她內(nèi)心的需要。這種內(nèi)在需求使得孩子處于自我意志與父母管教長(zhǎng)期背道而馳的矛盾中，使得孩子長(zhǎng)大后容易焦慮。

　　另一原因是父母的過(guò)度保護(hù)。他們總是嚇唬孩子，以限制其自由。其傳達(dá)的信息就是這個(gè)世界是危險(xiǎn)的，沒(méi)人幫你。對(duì)女孩子的教育就更是如此。因此當(dāng)事情發(fā)生時(shí)，這種兒時(shí)印象會(huì)強(qiáng)烈地投射出來(lái)，使得成年女性更容易焦慮。