辦公室電腦族如何防輻射 內(nèi)調(diào)外養(yǎng)輕松應(yīng)對

    各種電子產(chǎn)品充斥著我們的生活，它的便利與快捷已經(jīng)無法取代，可是越來越多的電腦一族都在抱怨輻射帶來的困擾，膚色暗沉、干燥啞光、肌膚下垂等。辦公室電腦族如何防輻射才能避免這些問題呢？下面就為大家推薦一些食療方法。胡蘿卜——胡蘿卜素胡蘿卜里含有大量的胡蘿卜素，它的抗氧化劑是最天然無副作用的，長期食用還能阻擋紫外線帶來的損害。無論是肌膚還是身體都很需要胡蘿卜素的滋養(yǎng)哦，所以胡蘿卜是防輻射食品中當之無愧的冠軍。綠茶——維生素A綠茶中有豐富的維生素A，對于視力有著不可推脫的保健作用。對于長期坐在電腦前面的上班族來說，綠茶能很好的降低輻射的危害。橘子——維生素C大家都知道維生素C是肌膚最天然的養(yǎng)分，少了維生素C，肌膚會暗黃、干扁、缺水，愛美的女性每天都要多吃富含維生素C的食物才能保持肌膚活力。螺旋藻——多糖螺旋藻是養(yǎng)生的好東西，純天然的螺旋藻含有多糖元素，能提高血漿中SOD活性，有強大的抗衰老作用。而且螺旋藻中還有其他罕見的維生素族群和植物纖維素，對于視力、消脂、衰老都有顯著的效果。