入秋以來，因燥熱引發(fā)的流鼻血者比平時多了兩三成。一般情況下，流鼻血會自動凝血停止出血，但如果流血時間過長，也可能是其他癥狀，應盡快就醫(yī)。

　　流血5分鐘不止應求醫(yī)

　　流鼻血通常會自己停止，但若過了5分鐘還是血流不止建議求醫(yī)。流鼻血是因為血管穿了孔，流血的量視乎破裂的血管有多粗，而鼻腔內的血管，一般較細，所以正常流量應該不會太多及太急，配合適當的急救方法，應會自動凝血，約5~7天時間，血管也會自行修復。

　　然而，若真的流血不止，則有可能是凝血功能問題、藥物作用影響、血壓高，甚至是患上鼻咽癌的癥狀。因為鼻咽在鼻部末端，容易造成較大的動脈破裂。不過，流鼻血只是鼻咽癌的其中一個癥狀，若還有其他如鼻液帶血、口水有血絲、單側聽力越來越差、淋巴結脹大等癥狀，才屬高危，有懷疑者應及早進行相關檢查。

　　鼻出血為人體最常見的出血，以單側、前鼻流血為多。鼻出血可出現于各種年齡、時間和季節(jié)，多數出血可自止或將鼻捏緊后自止。然而，筆者臨床中發(fā)現，流鼻血的時候，很多人習慣把頭仰起，誤以為血不外流就是不出血，還有的甚至認為血的寶貴的，應當咽下去再吸收。其實這是不正確的做法。

　　防治流鼻血一點經驗

　　養(yǎng)成一種習慣：每天早晨洗臉時用小拇指頭沾點肥皂沫洗鼻孔，再沾凈水把鼻孔里的肥皂沫洗凈，而后把鼻孔里的水和臟東西摸出去。也不知道從什么時候起我的鼻子就不流鼻血了。我在高寒地區(qū)和大西北風沙地區(qū)工作幾十年，鼻子從來不流血，也不覺著干得難受，嗅覺一直很靈。但要注意的是：小拇指的指甲要常剪，防止劃破鼻孔。

　　鼻出血時傳統(tǒng)方法有效嗎

　　鼻出血是常見的耳鼻喉科疾病，可由多種原因引起，如外傷、腫瘤、血液系統(tǒng)疾病等等都可致病。少量出血對患者的影響不大，但是如果一次大量出血或長期出血則會造成極大的影響。在發(fā)生鼻出血時，很多人會采取傳統(tǒng)的做法止血，其實這些方法并不一定可靠，甚至會造成更大的危害，因此掌握正確的處理方法非常重要。以下是處理鼻出血時常見的一些誤區(qū)，希望能對大家有所幫助。

　　誤區(qū)之一：鼻出血時要仰頭防止血液流出

　　很多人在發(fā)生鼻出血時，往往會下意識的仰頭，認為這樣不僅可以防止鼻血流出，還能起到止血的作用。事實上這樣做是錯誤的，因為這樣血液就會反流到口腔，兒童還有嗆入氣管的風險。血液吞入胃中，影響對出血量的判斷而影響及時的處理，也是非常危險的。吞入的血液刺激胃部，積留大量后會吐出來，反會誤以為是嘔血而影響診斷，大量的嘔吐還可能造成病人休克問題。

　　誤區(qū)之二：鼻出血時用手指捏住兩側鼻孔

　　很早人們就意識到壓迫鼻翼能有效的控制鼻出血，于是在遇到鼻出血時習慣性的用手捏住兩側鼻孔。這樣做雖然對于一部分鼻中隔前部的出血會一到一定的作用，但如果出血點是噴射狀的小血管破裂出血或出血位置不在手指捏壓的受力部位時，就不能達到很好的止血效果了。

　　誤區(qū)之三：冷水拍額治療鼻出血

　　在遇到鼻出血時，很多老人會采用冷水拍打額頭，認為這樣能起到止血的效果。這種方法的原理在于皮膚遇冷時，能使鼻部血管收縮以止血，但是如果出血的部位距離鼻孔太遠，且局部過于冰冷會引起頭部不適，則很難起到較好的效果，只能起到安慰作用�？赡艿脑�，如果直接冰敷在鼻子局部，效果可能會更好一些。

　　綜上所述，以上是傳統(tǒng)處理鼻出血的方法，雖然有些方法對鼻出血有一定的作用，但是效果較小，甚至會延誤病情，最好的方法是及時到醫(yī)院就診，查明真正的出血原因，采取有針對性的治療。

　　不要忽視鼻腔的清潔衛(wèi)生

　　刷牙、洗臉是人們日常生活中必不可少的衛(wèi)生習慣，然而，鼻子的清洗往往會被人忽視，成為被遺忘的“角落”。

　　鼻腔是肺的空調和過濾器，它在防止病菌進入人體中起著舉足輕重的作用。鼻腔通過24小時不停的呼吸，在鼻腔粘膜和鼻纖毛上會沉積大量污垢和細菌，與鼻炎、鼻竇炎等炎癥和過敏性疾病的引發(fā)直接相關。據調查，在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系統(tǒng)感染疾病中，80%是忽視鼻腔清潔引起的。

　　世界各國對鼻腔的保護進行了廣泛的研究，以鼻炎的防治為例，一直停留在口服藥和滴劑上，只能起到一時的緩解作用。口服藥要經過消化系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)到達患部，這個過程中大量有效藥物成分會流失掉，療效自然不佳。

　　使用滴劑，只能暫時緩解癥狀，而且長期使用藥物也會產生耐藥性，尤其對少年兒童的生長發(fā)育，以及妊娠期婦女、中老年人群有一定的副作用。其實鼻腔最常見的癥狀是骯臟和干燥，最理想的狀態(tài)是清潔和濕潤，如通過施地瑞瑪生理性海水鼻腔噴霧器，徹底清洗掉附著在鼻腔粘膜上的病菌和雜質，是可以預防和減緩各種呼吸道傳染和鼻腔炎癥發(fā)生的。當然，如果鼻炎較嚴重，還是應該在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。