聊城市第四人民醫(yī)院專家提醒您：胃腸疾病是極易困擾人們的問題，并且發(fā)病原因多，針對這個夏秋交替的季節(jié)，更多的淫威氣虛血虛造成的，天氣的原因再加上人們活動減少，很容易讓身體抵抗力下降，給疾病的發(fā)生打開了方便之門。
    根據(jù)個人情況，通過補泄結合的方法，改善微循環(huán)、調(diào)理人體的內(nèi)環(huán)境，陰陽平衡，讓身體達到平衡理想的狀態(tài)，遠離胃腸道疾病、便秘、腹瀉等癥狀困擾。這樣的好處是，可以根據(jù)不容人群的特點，一人一方從根本上解決治病的問題，從而在短時間內(nèi)達到治愈目的。
    關于秋季健康養(yǎng)胃，聊城市第四人民醫(yī)院的專家建議您，可以分六個步驟進行，今天先講秋季健康養(yǎng)胃六步走之第六步：
    經(jīng)常揉腹
    揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅(qū)外感之諸邪，清內(nèi)生之百癥。現(xiàn)代醫(yī)學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對事物的消化、吸收和排泄，防止和消除便秘。