聊城市第四人民醫(yī)院專家提醒您：胃腸疾病是極易困擾人們的問題，并且發(fā)病原因多，針對這個夏秋交替的季節(jié)，更多的淫威氣虛血虛造成的，天氣的原因再加上人們活動減少，很容易讓身體抵抗力下降，給疾病的發(fā)生打開了方便之門。
    根據(jù)個人情況，通過補泄結(jié)合的方法，改善微循環(huán)、調(diào)理人體的內(nèi)環(huán)境，陰陽平衡，讓身體達到平衡理想的狀態(tài)，遠離胃腸道疾病、便秘、腹瀉等癥狀困擾。這樣的好處是，可以根據(jù)不容人群的特點，一人一方  從根本上解決治病的問題，從而在短時間內(nèi)達到治愈目的。
    關(guān)于秋季健康養(yǎng)胃，聊城市第四人民醫(yī)院的專家建議您，可以分六個步驟進行，今天先講秋季健康養(yǎng)胃六步走之第三步：
    堅持日常保健
    平時應注意胃腸保健，例如，補充活胃素，以利于保護胃粘膜和提高其防御能力，并促進局部有病變的修復。要積極參加各項體育活動，這樣有利于改善胃腸道的血液循環(huán)，特高對氣候變化的適應能力；要科學安排生活，注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，防止過度疲勞，減少發(fā)病的機會。