聊城市第四人民醫(yī)院專家提醒您：胃腸疾病是極易困擾人們的問題，并且發(fā)病原因多，針對這個夏秋交替的季節(jié)，更多的淫威氣虛血虛造成的，天氣的原因再加上人們活動減少，很容易讓身體抵抗力下降，給疾病的發(fā)生打開了方便之門。
    根據(jù)個人情況，通過補泄結(jié)合的方法，改善微循環(huán)、調(diào)理人體的內(nèi)環(huán)境，陰陽平衡，讓身體達到平衡理想的狀態(tài)，遠離胃腸道疾病、便秘、腹瀉等癥狀困擾。這樣的好處是，可以根據(jù)不容人群的特點，一人一方從根本上解決治病的問題，從而在短時間內(nèi)達到治愈目的。
    關(guān)于秋季健康養(yǎng)胃，聊城市第四人民醫(yī)院的專家建議您，可以分六個步驟進行，今天先講秋季健康養(yǎng)胃六步走之第一步：
    糾正不良的飲食習慣
    秋季，飲食上忌暴飲暴食，不宜多吃刺激性食物，過冷、過燙、過硬的食物亦不值得提倡。清淡飲食為佳！保持胃腸的沖和之氣，就得常吃些素食淡飯，適當輔佐一些肉類肥甘食品。胃病患者的飲食應(yīng)以溫軟淡素為宜，做到少吃多餐、定時定量，使胃中經(jīng)常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃粘膜和潰瘍面。進食時要細嚼慢咽，不吃生冷，并戒除煙、酒，以防刺激胃粘膜，促使?jié)�瘍惡化和復發(fā)。