2024年12月2日下午，聊城市第四人民醫(yī)院心理健康服務(wù)中心心理治療師譚玉曉為聊城市技師學(xué)院開展了第六次學(xué)生心理成長小組。

　　譚老師首先帶領(lǐng)大家進(jìn)行“個(gè)性名片”的活動(dòng)。在活動(dòng)中，每個(gè)學(xué)生要為自己做一張名片，名片上要有不少于五條的個(gè)人信息，做完后在同學(xué)們面前展示出來，并介紹自己。分享階段，學(xué)生們把自己最想與他人交流的信息簡潔明了地公布出來，學(xué)會(huì)了推薦自己。

　　接著，譚老師帶著大家開始“辦法千千萬”活動(dòng)。每位學(xué)生在白紙上寫下自己目前無法解決的最壓抑、最困惑的事情，之后將紙袋裝入信封，在信封上做個(gè)與眾不同的小標(biāo)記，以便區(qū)分自己和他人的信封，并由其他同學(xué)分別解答。待全部填寫完畢后，老師將信封回收放在一起，讓學(xué)生們按照自己標(biāo)注的小記號(hào)將自己的信封拿回，并查看別人對(duì)自己問題的解答。通過這個(gè)活動(dòng)，同學(xué)們認(rèn)識(shí)到了遇到問題要勇于求助，要學(xué)會(huì)借助集體的智慧解決問題。

　　本次活動(dòng)讓學(xué)生們更加了解自己的同時(shí)，也更加了解自己周圍的同學(xué)，以及更有勇氣去面對(duì)與解決自己的困擾。