我注意到，很多年輕人喜歡給自己貼一個(gè)“社交恐懼癥”的標(biāo)簽，形容自己不善于或者不愿意跟別人打交道。2年前，《光明日?qǐng)?bào)》曾經(jīng)報(bào)道過一項(xiàng)有2000余名網(wǎng)友參與的與社交障礙有關(guān)的調(diào)查，有97%的參與者認(rèn)為自己有回避或恐懼社交的現(xiàn)象。但在我們的門診上，因社交恐懼癥來就診的患者不太常見，且多以35歲以下的年輕人為主。

　　從醫(yī)學(xué)角度來講，社交恐懼癥就是社交焦慮障礙，是以在社交場(chǎng)合持續(xù)緊張或恐懼回避社交行為為主要臨床表現(xiàn)的一類焦慮恐懼障礙。社交焦慮障礙的患者在得知自己必須進(jìn)行社交時(shí)，就會(huì)感到恐懼、緊張、焦慮，有人會(huì)出現(xiàn)臉紅、口干、手腳發(fā)抖，因?yàn)樗麄儠?huì)擔(dān)心自己有不恰當(dāng)?shù)男袨椋�還會(huì)擔(dān)心自己的緊張會(huì)被他人看出來，或者被他人認(rèn)為自己“傻”“無聊”。患者會(huì)過分或不合理地懼怕一種或多種社交場(chǎng)景，也會(huì)習(xí)慣性地回避導(dǎo)致自己恐懼的社交場(chǎng)景，或者帶著強(qiáng)烈的恐懼去面對(duì)這樣的場(chǎng)景。比如，有的患者為避免和他人交流，始終戴著耳機(jī)，假裝聽不到外面的聲音；有的患者一想到要跟別人一起聚餐，就開始想辦法逃避，因?yàn)榫鄄蛨?chǎng)合會(huì)使其如坐針氈。

　　其實(shí)，在某些公共場(chǎng)合或者陌生場(chǎng)所進(jìn)行社交時(shí)，有一定的焦慮、緊張情緒是人的正常反應(yīng)，由于性格內(nèi)向不愿意進(jìn)行很多社交，也是正常的，但是如果因此影響了與他人的正常交往和正常的工作、生活，且這種狀態(tài)持續(xù)6個(gè)月以上，就需要考慮是否為社交焦慮障礙了。一般來說，精神科醫(yī)師會(huì)通過認(rèn)知行為治療來幫助患者，消除恐懼對(duì)象與焦慮反應(yīng)之間的條件性聯(lián)系，有時(shí)也會(huì)輔助一定的藥物。

　　就焦慮恐懼障礙而言，還有一種疾病是場(chǎng)所恐懼焦慮。這類患者恐懼的對(duì)象是特定的場(chǎng)所或者處境，雖然患者知道恐懼是過分的或不合理的，但仍然回避所害怕的場(chǎng)所和處境，影響了生活。

　　如果有市民總是害怕在跟別人交往過程中給自己負(fù)面評(píng)價(jià)，或者持續(xù)懼怕跟他人打交道，而且持續(xù)時(shí)間6個(gè)月以上，作為精神科醫(yī)師，我建議還是應(yīng)該到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，接受正規(guī)治療。因?yàn)殚L(zhǎng)遠(yuǎn)來說，社交恐懼癥有可能造成患者遠(yuǎn)離社會(huì)、情感缺失等后果。如果只是因?yàn)樾愿駜?nèi)向、不喜歡或不擅長(zhǎng)社交，還達(dá)不到社交障礙的范疇，別輕易給自己貼上“社交恐懼癥”的標(biāo)簽。當(dāng)然，平時(shí)也可以鼓勵(lì)自己參加同事、同學(xué)、朋友的聚會(huì)，或其他志愿活動(dòng)。(訪談專家：李永璽 ；記者：鞠圣嬌)