10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”。媒體調(diào)查發(fā)現(xiàn)，職場人士精神衛(wèi)生狀況不理想，主要體現(xiàn)為焦慮。此外，多種現(xiàn)代人特有的心理病在白領(lǐng)人群中普遍存在。

　　比如“路怒”。不僅駕車遇上擁堵會情緒大爆發(fā)，那些乘坐公共交通工具的上班族，遇到?jīng)]趕上地鐵、座位被搶、周圍人吵鬧等情況時，也容易觸發(fā)路怒癥。又比如“飯怒”。不少人會帶著不滿情緒吃飯，或者在吃飯過程中容易因為一點小事與人發(fā)生爭執(zhí)。此外，“不曬圖會死癥”“晚睡強迫癥”等也極為常見。

　　與其說這些是都市心理病，倒不如說是情緒問題更合適。好在這些情緒處理起來難度并不大。很多時候?qū)W會自我調(diào)節(jié)，學(xué)會放慢生活節(jié)奏，大部分壓力都可以找到緩釋的出口。