減肥可能不僅僅是是少吃多運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單。美國(guó)全國(guó)健康和營(yíng)養(yǎng)調(diào)查一項(xiàng)研究顯示，想維持相同體重，年輕人可能需要比他們的父輩吃得更少、運(yùn)動(dòng)得更多，尤其是對(duì)25歲以下的年輕人而言。

　　研究人員以3.64萬名成年人為調(diào)查對(duì)象，對(duì)他們1971年至2008年間的飲食進(jìn)行跟蹤調(diào)查，另外對(duì)超過1.44萬名成年人1988年至2006年間的運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行追蹤。

　　加拿大約克大學(xué)博士候選人魯思·布朗說：“我們發(fā)現(xiàn)，在1971年和2008年吃同樣?xùn)|西的人，后者要比前者重10％；1988年和2006年分別作等量運(yùn)動(dòng)的人，后者要比前者重5％。”

　　約克大學(xué)教授珍妮弗·庫(kù)克說：“研究結(jié)果顯示，如果你25歲，你可能得比年齡更大的人吃得更少、運(yùn)動(dòng)得更多，才不會(huì)長(zhǎng)胖。”她說，影響體重的因素很多，包括生活方式和環(huán)境，如藥物的使用、環(huán)境污染、吃飯時(shí)間、壓力、腸道細(xì)菌，甚至晚上室內(nèi)光照程度。“歸根結(jié)底，維持健康的體重現(xiàn)在要比過去面臨更多挑戰(zhàn)。”